Blogi       Ohjaajille      Spartan Global

Spartan Academy
  • Etusivu
  • Opiskele livenä
    • Kaikki koulutukset
    • Senioriohjaaja
    • PT-koulutukset
    • Mobility – kehonhuolto
    • Kahvakuula
    • Kehonpainoharjoittelu
    • Kuntosaliohjaaja
    • Levytanko-ohjaaja
    • Performance Coach
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Fighter
    • Voimavalmentaja
    • Yrityksille
    • Boot Camp
  • Opiskele verkossa
    • Kaikki koulutukset
    • Kahvakuulaohjaaja
    • Kehonpainoharjoittelu
    • Kuntonyrkkeily
    • Levytanko ohjaajakoulutus
    • Mobility-ohjaaja
    • Ohjelmointi
    • Ravitsemuksen ABC verkkovalmennus
    • Speed & Agility
    • Urheiluvammat – verkkovalmennus
    • Asiakkaan ohjaaminen ja kohtaaminen
  • Treenaa kotona
    • Kaikki valmennukset
    • Vahva selkä
    • Kahvakuula ja kehonpaino verkkovalmennus
    • Kahvakuula Total
    • Hyvinvoiva nuori
    • Bodyweight Flow
    • Mobility kotitreeni
  • Varusteet
    • Spartan
  • Spartan Academy
    • Mikä Spartan Academy?
    • Blogi
    • Kouluttajat
      • Antti Nurmi
      • Abdullah Alawadi
      • Eveliina Tistelgren
      • Gabriella Bánkuti
      • Harri Gustafsberg
      • Janne Jylhä
      • Johanna Forsström
      • Petri Halonen
      • Petri Litmanen
      • Ville Rintala
    • Yhteystiedot
    • Tilaa uutiskirje
Image

Maastaveto ja keskivartalo

Spartan Academy 15.1.2019 Kehonhuolto, Voimavalmennus

Johanna Forsströmvoimaharjoitteluvoimavalmentaja

Maastaveto ja liikkuvuus

Spartan Academy 28.11.2018 Kehonhuolto, Voimavalmennus

Kunnioitusta herättävä ja katseita kääntävä leuanveto

Spartan Academy 12.9.2018 Kehonpainoharjoittelu, Voimavalmennus

johannakehonpainoharjoittelukäsinkohontaleuanvetoselkä

Moniulotteinen ja tasapainottava 3D-harjoittelu

Spartan Academy 1.8.2018 Kehonpainoharjoittelu, Toiminnallinen harjoittelu, Voimavalmennus

3D-harjoitteluToiminnallinen harjoittelutoimiva kehourheiluvalmennusvoimantuottovoimavalmennus

Miten Personal Trainer jakaa treenitunnin?

Spartan Academy 12.6.2018 Toiminnallinen harjoittelu

kellotauluToiminnallinen harjoittelutunnin suunnitteluvalmennus

Millaista voimaa sinä lajissasi tarvitset?

Johanna Forrström 5.5.2018 Voimavalmennus

fysiikkavalmennuskestovoimakoulutusmaksimivoimanopeusvoimaurheilijavalmentajavoimaharjoitteluvoimavalmennusvoimavalmentaja

Voima + taito = pienempi loukkaantumisriski

Johanna Forrström 4.5.2018 Voimavalmennus

koulutusmaksimivoimanoipeusvoimanopeusperusvoimataitotekniikkatoiminnallinen voimavalmentajavoimaharjoitteluvoimavalmentaja koulutus
  • Page 2 of 2
  • ←
  • 1
  • 2

Aiemmat kirjoitukset

  • Luustoon liikettä ja vääntöä 31.8.2021
  • Väistämätön lihaskato – vai laiskamato? 12.4.2021
  • Hidasta ikääntymistä 22.3.2021
  • Harjoittelu yhdellä vai kahdella raajalla? 10.12.2020
  • Toiminnallinen harjoittelu – mitä se on? 11.9.2020

Koulutukset

Kahvakuula
Personal Trainer
Kehonpaino
Toiminnallinen harjoittelu
Mobility

Pikalinkit

Lue meistä
Ota yhteyttä
Osamaksu
Tilaa uutiskirje
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste

Spartan Academy

040 526 0415

info@spartan.fi

  • Etusivu
  • Opiskele livenä
    • Kaikki koulutukset
    • Senioriohjaaja
    • PT-koulutukset
    • Mobility – kehonhuolto
    • Kahvakuula
    • Kehonpainoharjoittelu
    • Kuntosaliohjaaja
    • Levytanko-ohjaaja
    • Performance Coach
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Fighter
    • Voimavalmentaja
    • Yrityksille
    • Boot Camp
  • Opiskele verkossa
    • Kaikki koulutukset
    • Kahvakuulaohjaaja
    • Kehonpainoharjoittelu
    • Kuntonyrkkeily
    • Levytanko ohjaajakoulutus
    • Mobility-ohjaaja
    • Ohjelmointi
    • Ravitsemuksen ABC verkkovalmennus
    • Speed & Agility
    • Urheiluvammat – verkkovalmennus
    • Asiakkaan ohjaaminen ja kohtaaminen
  • Treenaa kotona
    • Kaikki valmennukset
    • Vahva selkä
    • Kahvakuula ja kehonpaino verkkovalmennus
    • Kahvakuula Total
    • Hyvinvoiva nuori
    • Bodyweight Flow
    • Mobility kotitreeni
  • Varusteet
    • Spartan
  • Spartan Academy
    • Mikä Spartan Academy?
    • Blogi
    • Kouluttajat
      • Antti Nurmi
      • Abdullah Alawadi
      • Eveliina Tistelgren
      • Gabriella Bánkuti
      • Harri Gustafsberg
      • Janne Jylhä
      • Johanna Forsström
      • Petri Halonen
      • Petri Litmanen
      • Ville Rintala
    • Yhteystiedot
    • Tilaa uutiskirje