Mobility-ohjaaja

Opiskele ohjaajaksi verkossa


MOBILITY-OHJAAJAN VERKKOKOULUTUS valmistaa sinut osaajaksi ohjaamaan liikkuvuusharjoitteita yksilöille, ryhmille ja joukkueille. Opiskelet kaikki ne  tekniikat, joilla voit alkaa ohjaamaan liikkuvuutta kehittävää harjoittelua. Ja kaikki hoituu verkossa!

Tämä valmennus on sinulle, joka haluat opiskella omalla ajallasi. Säästät matka- ja majoituskustannuksissa kouluttautumalla kotona. Hyväksytysti suoritettu koulutus tekee sinusta myös kansainvälisesti arvostetun Spartan Academy ohjaajan.

Seuraava koulutus alkaa 5.6.

  • Opiskele tekniikat ja teoria verkossa
  • Harjoittele omalla ajallasi
  • Valmistu Spartan Academy ohjaajaksi
TILAA KOULUTUS TÄSTÄ
Image
Image

Opi lisää ja tiedä enemmän

Haluatko oppia syvemmin liikkuvuuteen liittyvistä tekijöistä? Verkkokoulutuksessa opit teoreettisen tiedon lisäksi käytännön harjoitteita, joilla liikkuja ja urheilija on mahdollista pitää toimintakuntoisena.

Opit kymmeniä tekniikoita, harjoitteita ja kokonaisten harjoituskertojen rakentamisen kaavoja. Opit ymmärtämään anatomiaa ja ihmisen liikkumista sekä voimantuoton mekanismeja.

MATERIAALIT
100
videota
Hinta
290
euroa
Miksi liikkuvuusharjoittelu on tärkeää?

Usein ja intensiivisesti harjoitellessa huoltavaan harjoitteluun tulee kiinnittää erityishuomiota palautumisen edistämiseksi.

Verkkokoulutuksen aikana käsittelemme kehonhuoltoon ja palautumiseen liittyviä asioita kattavasti teoriapohjalta viimeaikaiseen tutkittuun tietoon pohjautuen sekä käytännön harjoittein.

LÄHDE MUKAAN NYT

Koulutuksen sisältö:

  • Omakohtaiset lihaskalvokäsittelyt
  • Putkirullaus
  • Kipupistekäsittelyt
  • Flossaus, kudoksien ”huuhtelu”
  • Liikkuvuusharjoittelu ja aktiivisen liikkuvuuden parantaminen
  • Dynaamiset liikkuvuusharjoitteet
  • Liikkuvuusharjoittelu lisävastuksella ja lihasaktivoinneilla
  • Vastuskuminauha-avusteiset venytykset
  • Keskivartalon sekä muun tukilihaksiston harjoittaminen
  • Palautumisen ja huoltavan harjoittelun teoriaa
  • Elimistön tasapainotila ja kuormituksen vaikutus siihen
  • Palautuminen
  • Venyttely – mitä kudoksissa tapahtuu

Saat käyttöösi:

  • Videopankin lisämateriaaleilla
  • 12 kk käyttöoikeuden videomateriaaleihin
  • Liikkuvuus ja liikekontrolli harjoitteita
  • Tarkat ohjeet tekniikoista ja harjoitteista
  • Kirjallisen materiaalin ohjaamisesta

Näin koulutus toimii:

  • Opiskelet tekniikat ja teorian verkossa
  • Harjoittelet omalla ajallasi
  • Testaat osaamistasi myös käytännössä
  • Suljettu Facebook-ryhmä tukee opiskeluasi

Sopiiko koulutus minulle?

Opiskele tehokkaasti verkossa

Oletko valmentaja, Personal trainer tai aktiiviliikkuja? Koulutus sopii sinulle, joka haluat täydentää osaamistasi ja oppia  liikkuvuusharjoitteiden käyttöä osana valmentavaa asiakastyötä tai omaa harjoitteluasi.

  • Personal trainereille ja liikunta-alan ammattilaisille
  • Aktiiviliikkujille ja hyvinvoinnista kiinnostuneille
  • Henkilökohtaiseen taitotason nostoon
TILAA KOULUTUS TÄSTÄ
TUTUSTU KOULUTTAJAAN
Image
Image

Monipuolista ja täsmällistä

Kouluttautuminen verkossa on loistava vaihtoehto sinulle, kun haluat oppia omassa rauhassa, ja edetä omaan tahtiisi. Tarvitset käyttöösi hieman tilaa, voimakuminauhan ja tennispallon. Näiden lisäksi tarvitset mobiililaitteen tai tietokoneen, jolla pääset nettiin.

Monipuoliset harjoitteet lisäävät osaamistasi ja kiinnostavuuttasi ohjaajana. Kun opit täsmällisesti, osaat opettaa perustellen hyödyt ja välttäen haitat.

HALUAN MUKAAN
Image

Kokemusta ja tietoa

Kehonhuoltoa urheilumaailman huipulta

Naprapaatti Petri Halonen on kehonhuollon ja fyysisen valmennuksen ammattilainen. Hän hoitaa päivittäin asiakkaita, joiden haasteet liittyvät nivelalueiden, selkärangan tai pehmytkudosten ongelmiin.

Petri on kouluttanut satoja ohjaajia kehon hyvinvoinnin ymmärtämisessä. Hän on useiden MM ja SM tasolla urheilevien fysiikkavalmentaja, mutta myös tavallisten liikkujien kehonhuollon asiantuntija. Petrin historiasta löytyy myös Suomen alppimaajoukkueen fysiikkavalmennusta ja kansainvälistä kokemusta urheilijoiden liikkuvuusvalmennuksesta.


Koulutusvastaava, Spartan Academy

Saat käyttöösi:

  • Videopankin llisämateriaaleilla
  • 12 kk käyttöoikeuden videomateriaaleihin
  • Liikkuvuus ja liikekontrolli harjoitteita
  • Tarkat ohjeet tekniikoista ja harjoitteista
  • Kirjallisen materiaalin ohjaamisesta

Näin koulutus toimii:

  • Opiskelet tekniikat ja teorian verkossa
  • Harjoittelet omalla ajallasi
  • Testaat osaamistasi myös käytännössä
  • Suljettu Facebook-ryhmä tukee opiskeluasi
OSTA KOULUTUS TÄSTÄ