Blogi       Ohjaajille      Spartan Global

Spartan Academy
  • Etusivu
  • Opiskele livenä
    • Kaikki koulutukset
    • Senioriohjaaja
    • PT-koulutukset
    • Mobility – kehonhuolto
    • Kahvakuula
    • Kehonpainoharjoittelu
    • Kuntosaliohjaaja
    • Levytanko-ohjaaja
    • Performance Coach
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Fighter
    • Voimavalmentaja
    • Yrityksille
    • Boot Camp
  • Opiskele verkossa
    • Kaikki koulutukset
    • Kahvakuulaohjaaja
    • Kehonpainoharjoittelu
    • Kuntonyrkkeily
    • Levytanko ohjaajakoulutus
    • Mobility-ohjaaja
    • Ohjelmointi
    • Ravitsemuksen ABC verkkovalmennus
    • Speed & Agility
    • Urheiluvammat – verkkovalmennus
    • Asiakkaan ohjaaminen ja kohtaaminen
  • Treenaa kotona
    • Kaikki valmennukset
    • Vahva selkä
    • Kahvakuula ja kehonpaino verkkovalmennus
    • Kahvakuula Total
    • Hyvinvoiva nuori
    • Bodyweight Flow
    • Mobility kotitreeni
  • Varusteet
    • Spartan
  • Spartan Academy
    • Mikä Spartan Academy?
    • Blogi
    • Kouluttajat
      • Antti Nurmi
      • Abdullah Alawadi
      • Eveliina Tistelgren
      • Gabriella Bánkuti
      • Harri Gustafsberg
      • Janne Jylhä
      • Johanna Forsström
      • Petri Halonen
      • Petri Litmanen
      • Ville Rintala
    • Yhteystiedot
    • Tilaa uutiskirje
Image

Luustoon liikettä ja vääntöä

Spartan Academy 31.8.2021 Toiminnallinen harjoittelu, Yleinen

Hidasta ikääntymistä

Spartan Academy 22.3.2021 Toiminnallinen harjoittelu, Yleinen

Harjoittelu yhdellä vai kahdella raajalla?

Spartan Academy 10.12.2020 Kehonpainoharjoittelu, Toiminnallinen harjoittelu

Toiminnallinen harjoittelu – mitä se on?

Spartan Academy 11.9.2020 Toiminnallinen harjoittelu

liikkeen tasotperusliikemallitToiminnallinen harjoittelu

Parempaa suorituskykyä alkulämmittelyllä

Spartan Academy 30.7.2019 Toiminnallinen harjoittelu, Voimavalmennus

Liikkuvuutta lonkkaan

Spartan Academy 15.7.2019 Kehonhuolto, Toiminnallinen harjoittelu

3 vinkkiä liikkuvuusharjoitteluun

Spartan Academy 17.5.2019 Kehonhuolto, Toiminnallinen harjoittelu

ballistinen venyttelydynaaminen venyttelyliikkuvuusstaattinen venyttlyvenyttely

Vahva ja näyttävä keskivartalo

Spartan Academy 3.2.2019 Toiminnallinen harjoittelu, Voimavalmennus

Moniulotteinen ja tasapainottava 3D-harjoittelu

Spartan Academy 1.8.2018 Kehonpainoharjoittelu, Toiminnallinen harjoittelu, Voimavalmennus

3D-harjoitteluToiminnallinen harjoittelutoimiva kehourheiluvalmennusvoimantuottovoimavalmennus

Miten Personal Trainer jakaa treenitunnin?

Spartan Academy 12.6.2018 Toiminnallinen harjoittelu

kellotauluToiminnallinen harjoittelutunnin suunnitteluvalmennus

Viimeisimmät artikkelit

  • Luustoon liikettä ja vääntöä
  • Väistämätön lihaskato – vai laiskamato?
  • Hidasta ikääntymistä
  • Harjoittelu yhdellä vai kahdella raajalla?
  • Toiminnallinen harjoittelu – mitä se on?

Viimeisimmät kommentit

    Arkistot

    • elokuu 2021
    • huhtikuu 2021
    • maaliskuu 2021
    • joulukuu 2020
    • syyskuu 2020
    • heinäkuu 2019
    • toukokuu 2019
    • maaliskuu 2019
    • helmikuu 2019
    • tammikuu 2019
    • marraskuu 2018
    • syyskuu 2018
    • elokuu 2018
    • kesäkuu 2018
    • toukokuu 2018

    Kategoriat

    • Kehonhuolto
    • Kehonpainoharjoittelu
    • Toiminnallinen harjoittelu
    • Voimavalmennus
    • Yleinen

    Meta

    • Kirjaudu sisään
    • Sisältösyöte
    • Kommenttisyöte
    • WordPress.org

    Koulutukset

    Kahvakuula
    Personal Trainer
    Kehonpaino
    Toiminnallinen harjoittelu
    Mobility

    Pikalinkit

    Lue meistä
    Ota yhteyttä
    Osamaksu
    Tilaa uutiskirje
    Toimitusehdot
    Tietosuojaseloste

    Spartan Academy

    040 526 0415

    info@spartan.fi

    • Etusivu
    • Opiskele livenä
      • Kaikki koulutukset
      • Senioriohjaaja
      • PT-koulutukset
      • Mobility – kehonhuolto
      • Kahvakuula
      • Kehonpainoharjoittelu
      • Kuntosaliohjaaja
      • Levytanko-ohjaaja
      • Performance Coach
      • Toiminnallinen harjoittelu
      • Fighter
      • Voimavalmentaja
      • Yrityksille
      • Boot Camp
    • Opiskele verkossa
      • Kaikki koulutukset
      • Kahvakuulaohjaaja
      • Kehonpainoharjoittelu
      • Kuntonyrkkeily
      • Levytanko ohjaajakoulutus
      • Mobility-ohjaaja
      • Ohjelmointi
      • Ravitsemuksen ABC verkkovalmennus
      • Speed & Agility
      • Urheiluvammat – verkkovalmennus
      • Asiakkaan ohjaaminen ja kohtaaminen
    • Treenaa kotona
      • Kaikki valmennukset
      • Vahva selkä
      • Kahvakuula ja kehonpaino verkkovalmennus
      • Kahvakuula Total
      • Hyvinvoiva nuori
      • Bodyweight Flow
      • Mobility kotitreeni
    • Varusteet
      • Spartan
    • Spartan Academy
      • Mikä Spartan Academy?
      • Blogi
      • Kouluttajat
        • Antti Nurmi
        • Abdullah Alawadi
        • Eveliina Tistelgren
        • Gabriella Bánkuti
        • Harri Gustafsberg
        • Janne Jylhä
        • Johanna Forsström
        • Petri Halonen
        • Petri Litmanen
        • Ville Rintala
      • Yhteystiedot
      • Tilaa uutiskirje