Koulutus on nyt verkossa
Opiskele liikunta-alan ammattilaiseksi
Valmennuksen voi maksaa myös Smartum, E-passi, Eazybrake, Edenredin. Ilmoittaudu tällöin info@spartan.fi sähköpostiin.
Kouluttautuminen verkossa on loistava vaihtoehto sinulle, kun haluat oppia omassa rauhassa, ja edetä omaan tahtiisi. Tarvitset käyttöösi mobiililaitteen tai tietokoneen, jolla pääset nettiin ja lisäksi hieman tilaa harjoitteluun.
Monipuoliset harjoitteet lisäävät osaamistasi ja kiinnostavuuttasi ohjaajana. Kun opit täsmällisesti, osaat opettaa perustellen hyödyt ja välttäen haitat. Kun haluat olla ammattilainen, valitse Spartan verkkovalmennus ja ohjaajakoulutus.
Levytanko-ohjaaja – uutuus!
Opiskele kaikki tarvittava levytankoharjoittelusta
Levytankoharjoittelun ohjaajakoulutus vahvistaa osaamistasi levytankoharjoittelusta. Tekniikoiden tarkka teoria ja suoritustekniikoihin perehtyminen, valmistaa sinut levytankoharjoittelun osaajaksi. Ja kaikki hoituu verkossa!
Bodyweight
Käytä kehoa paremmin
Kehonpainoharjoittelu, joka myös bodyweight-harjoitteluna tunnetaan, on super-tehokasta ja hauskaa. Vaikka tekeminen saattaa muuttua haastavaksi, on kyse juuri siitä. Omien rajojen löytämisestä.
Mobility
Lisää liikkuvuutta
Perehdy liikkuvuuteen vaikuttaviin tekijöihin tekniikoiden, harjoitteiden ja harjoituskertojen rakentamisen kaavojen avulla. Opit ymmärtämään anatomiaa ja ihmisen liikkumista sekä voimantuoton mekanismeja.
Kahvakuula
Ohjaajaksi verkossa
Syvennä osaamistasi verkkokoulutuksessa, joka antaa sinulle tarkat tiedot siitä, mitä, miksi ja miten kahvakuulien kanssa kannattaa harjoitella. Opit kymmeniä tekniikoita, harjoitteita ja kokonaisten treenituntien rakentamisen kaavoja.
Ravitsemuksen ABC
Elinvoimaa ja suorituskykyä
Ravitsemuksen ABC perehdyttää sinut terveellisen ja toimintaa edistävän ruokailun maailmaan. Opit kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, kuten terveellä tavalla syömisestä ja ravinnosta nauttimisesta.
Urheiluvammat
& vammojen ennaltaehkäisy
Valmennus perehdyttää sinut terveen liikkumisen ja vammoja ehkäisevän urheilun maailmaan. Opit koulutuksessa aikuisten, nuorten ja lasten urheiluvammoista ja niiden ehkäisystä kaiken tietämisen arvoisen.
Opettamisen ABC
Asiakkaan ohjaaminen
Verkkokoulutus perehdyttää sinut opastavan asiakastyön ja oppimisen teoriaan. Koulutus keskittyy erilaisten ihmistyyppien tunnistamiseen ja opetuksellisiin keinoihin, joilla vaativakin tilanne kääntyy tuloksia tuottavaksi yhteispeliksi.
KUNTONYRKKEILY
Tyrmää kaloreita
Opit täsmälliset tekniikat ja kehityt ohjaamaan kamppailullisia tunteja. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta tai taustaa kamppailulajeista. Suorat, koukut ja niiden variaatiot opiskellaan tarkan teorian tukemana.
Ohjelmointi
Kuntosali- ja voimaharjoittelu
Syvennä osaamistasi kuntosali- ja voimaharjoittelun ohjelmoinnista. Opi rakentamaan yksilöllisiä ohjelmia maksimivoiman lisäämiseen, kehon muokkaukseen ja lihasmassan kasvatukseen.
Speed & Agility
Performance Coach
Speed & Agility -verkkokoulutus perehdyttää sinut nopeusharjoittelun maailmaan. Monipuolinen harjoittelu parantaa koko keskushermoston ja lihashermojärjestelmän toimintaa.
Opetamme juuri sinua!
Verkkovalmennus on toimiva valinta
Oletko valmentaja, Personal Trainer, liikunnanohjaaja tai innokas liikkuja? Verkko-opiskelu sopii sinulle, joka haluat täydentää osaamistasi ja oppia hyödyntämään opiskeltavaa aihetta osana asiakastyötä, tuotetarjontaa tai omaa harjoitteluasi.
Lisävoimaa liiketoiminnallesi
Kouluttautuminen verkossa on loistava vaihtoehto, kun haluat oppia omassa rauhassa, ja edetä omaan tahtiisi. Kasvata osaamistasi ja hyödynnä tietoasi kehittämällä uutta – vaikkapa tarjoamalla monipuolisempia tunteja tai tehokkaita alkulämmittelyjä.
Monipuolista ammattitaitoasi ja hanki tyytyväisiä asiakkaita uudella osaamisella. Tehokkaat harjoitteet lisäävät kiinnostavuuttasi ja markkina-arvoa ohjaajana.
Verkko-opiskelun jälkeen olet valmis vetämään ryhmätunteja tai Personal Trainer -treenejä asiakkaillesi uusilla tehokkailla, turvallisilla ja toimivilla harjoitteilla.
KOKEMUSTA JA OSAAMISTA
TOIMINNALLISEN HARJOITTELUN EDELLÄKÄVIJÄLTÄ
Antti Nurmi on toiminnallisen harjoittelun kotimainen pioneeri. Hän aloitti ryhmäliikuntatuntien vetämisen kahvakuulilla 2000-luvun alussa. Antti on kouluttanut tuhansia ohjaajia, tuottanut kirjoja ja esiintynyt lukemattomilla opetusvideoilla.
Antti on ainoa suomalainen, joka kouluttaa ohjaajia ammatikseen myös ulkomailla. Kokemus näkyy harjoitteiden monipuolisuutena, tekemisen turvallisuutena ja oppimisen innostavuutena. Antti tuo harjoitteluun kamppailumaailmasta tutut kehonapinoharjoitteet ja kuntoutusliikkeet liikunta-alan ammattilaisille.
Pääkouluttaja, Spartan Academy
Verkkovalmennuksissa opit:
Näin valmennus toimii:
