Toiminnallinen harjoittelu

Nosta toiminnallisen harjoittelun osaamisesi huippuunsa alan edelläkävijöiden opastamana. Spartanin ohjaajakoulutuksesta löydät parhaat elementit treenisi tueksi ja saat eväät voittamattoman taistelukunnon saavuttamiseen. Koulutuksemme on suunnattu kaikille toiminnallisesta harjoittelusta, Crosstraining – , crossfit -treenistä ja kamppailuliikunnasta kiinnostuneille kuntoilijoille.

Ohjelmassa mm.:

  • Toiminnallisen harjoittelun rakentaminen eri elementeistä
  • Oikeaoppinen kyykky, kyykky variaatiot
  • Kuntopallotekniikat
  • Kehonpainoharjoittelun alkeet
  • HIIT -treenin suunnitteleminen
  • Liikkuvuusharjoitteet
  • Lekatekniikat
  • Rengastekniikat
  • Kahvakuulatekniikat
  • Ulkoharjoittelu (kahvakuula & vetokelkka)

Tulevat ohjaajakoulutukset


Koulutus käytännössä

Spartan toiminnallisen harjoittelun -ohjaajakoulutus järjestetään Turussa TFW Turun tiloissa.
Koulutuksesta vastaa tunnettu toiminnallisen harjoittelun ja kamppailulajien ammattilainen Antti Nurmi.

Ohjaajakoulutuksesta saat mukaasi myös kirjallisen opetusmateriaalin. Lisäksi osallistujat saavat tuntuvia alennuksia Spartan.fi -verkkokaupasta.

Suosittuun koulutukseemme mahtuu vain 20 ensimmäistä paikkansa varannutta, joten ajoissa ilmoittautuminen kannattaa!