Toiminnallinen harjoittelu
Nosta toiminnallisen harjoittelun osaamisesi huippuunsa alan edelläkävijöiden opastamana. Spartanin ohjaajakoulutuksesta löydät parhaat elementit treenisi tueksi ja saat eväät voittamattoman taistelukunnon saavuttamiseen. Koulutuksemme on suunnattu kaikille toiminnallisesta harjoittelusta, Crosstraining – , crossfit -treenistä ja kamppailuliikunnasta kiinnostuneille kuntoilijoille.
Ohjelmassa mm.:
- Toiminnallisen harjoittelun rakentaminen eri elementeistä
- Oikeaoppinen kyykky, kyykky variaatiot
- Kuntopallotekniikat
- Kehonpainoharjoittelun alkeet
- HIIT -treenin suunnitteleminen
- Liikkuvuusharjoitteet
- Lekatekniikat
- Rengastekniikat
- Kahvakuulatekniikat
- Ulkoharjoittelu (kahvakuula & vetokelkka)
Tulevat ohjaajakoulutukset
Koulutus käytännössä
Spartan toiminnallisen harjoittelun -ohjaajakoulutus järjestetään Turussa TFW Turun tiloissa.
Koulutuksesta vastaa tunnettu toiminnallisen harjoittelun ja kamppailulajien ammattilainen Antti Nurmi.
Ohjaajakoulutuksesta saat mukaasi myös kirjallisen opetusmateriaalin. Lisäksi osallistujat saavat tuntuvia alennuksia Spartan.fi -verkkokaupasta.
Suosittuun koulutukseemme mahtuu vain 20 ensimmäistä paikkansa varannutta, joten ajoissa ilmoittautuminen kannattaa!