Senioriohjaaja
Opiskele ikääntyvien valmentajaksi
Senioriohjaaja toimii ikääntyvien valmentajana. Koulutuksessa täydennät aiempaa osaamistaan fyysisestä harjoittelusta. Valmennuksessa saat täsmätietoa siitä, mitä ikääntyminen tekee ihmisen fyysiselle kunnolle, miten pehmytkudosten ja nivelten toiminnasta pidetään huolta, ja millä keinoilla ikääntyvät voivat kehittää fyysistä toimintakykyään.
Tämä valmennus on sinulle, joka haluat erottautua ohjaajana eduksesi. Monimuotokoulutuksessamme säästät matka- ja majoituskustannuksissa kouluttautumalla osaksi kotona, sillä lähipäivien lisäksi pidämme myös etävalmennusosuuksia.
Saat käyttöösi:
Asiakkaasi saa:
Monipuolista osaamistasi
Haluatko tietää enemmän ikääntyvien fyysisestä harjoittelusta? Koulutuksessa opit teoreettisen tiedon lisäksi käytännön harjoitteita, joilla ikääntyvä liikkuja ja vanheneva väestö on mahdollista pitää toimintakuntoisena.
Opit teoriaa ja käytäntöä, toimintakyvyn ylläpidosta, fysiologiasta, motorisesta kunnosta, terveydestä, muutoksista elimistössä, unen ja ravinnon merkityksestä sekä testauksesta ja asianmukaisen harjoittelun rakentamisesta.
Aiemmin Personal Tarainer koulutuksen käyneelle, tai liikunnan ohjauksen osaamisen hankkineelle, ikääntyvien ohjaaminen tarjoaa erinomaisen jatkokoulutuksen. Se on hyödyllinen lisä oman osaamistason kehittämiseksi.
Kouluttaudu rennossa porukassa
Spartan Academyn kanssa opiskelu on hyödyllistä, mutta myös rentoa!
Koulutamme asiantuntevasti - emme kuitenkaan niin kauhean vakavissaan.
Koulutuksen rakenne
Monimuotoinen koulutus järjestetään lähipäivien lisäksi etäluennoilla ja verkkomateriaaleilla. Käytännön osuuksia on kolme päivää. Luentoja on yhteensä n. 14 tuntia.
Lähipäivät:
- Lähipäivien koulutus järjestetään paikkakunnasta riippuen. Yleensä lähipäivät ovat pe, la ja su.
Koulutuksen sisältö:
- Tasapainon harjoittaminen
- Erilaisten välineiden käyttö
- Näköaistin ja sensoriikan aktivointi
- Silmien toiminnan vaikutus
- Proprioseptiikka ja liiketunto
- Muistipelit ja muistin harjoittaminen
- Lihaskunto ja aerobinen harjoittelu muistin tukena
- Rytmiset harjoitteet ja koreografiset liikuntamuodot
- Musiikin hyödyntäminen harjoittelussa
- Sydän ja verenkiertoelimistön kunto
- Ikääntyville sopivat liikevariaatiot tutuista perusliikkeistä
- Jooga- ja pilates-tyyppinen harjoittelu
- Kunto- ja tasapainotestaus
Sopiiko koulutus minulle?
Opiskele tehokkaasti monimuotoisesti
Oletko Personal Trainer, liikunnanohjaaja, hyvinvointivalmentaja tai aktiiviliikkuja? Koulutus sopii sinulle, joka haluat täydentää osaamistasi ja oppia ikääntyvien ihmisten fyysisestä harjoittelusta. Koulutuksen käytännönläheinen sisältö toimii osana valmentavaa asiakastyötä tai omaa harjoitteluasi.
Tiedätkö mitä ikä tekee?
Ikä vaikuttaa arkitoimintojen sujuvuuteen. Ikä vaikuttaa motoriseen kuntoon, lihasvoimaan, liikekontrolliin ja tasapainoon. Tyypilliset sairaudet ja TULE-ongelmat lisäävät entisestään iän tuomia haasteita.
Testaamalla voidaan selvittää monia fyysisen toiminnan osa-alueita, kuten ennustettavuutta kaatumisten ennaltaehkäisemiseksi. Myös muistin toiminta, uni ja ravintotottumukset ovat keskeisiä tekijöitä hyvään kokemukseen ikääntymisestä. On vain tiedettävä, mitä asioille pitää tehdä.
Tiedätkö sinä tarpeeksi siitä, mihin kaikeen ikääntyminen vaikuttaa jo yllättävän aikeisessa vaiheessa? Lähde mukaan oppimaan!
Voimamme on vaihtoehdoissa
Monimuotoinen kouluttautuminen on loistava vaihtoehto sinulle, kun haluat oppia sekä lähiopetuksessa, mutta käyttää opiskeluun myös omaa aikaasi kotona.
Monipuoliset harjoitteet lisäävät osaamistasi ja kiinnostavuuttasi ohjaajana. Kun opit täsmällisesti, osaat opettaa perustellen hyödyt ja välttäen haitat.
Kaiken lisäksi kasvatat kysyntääsi ohjaajana, sillä jokainen meistä ikääntyy. Osaamisellesi on kysyntää juuri nyt!
Kokemusta ja tietoa
Kehonhuoltoa urheilumaailman huipulta
Naprapaatti Petri Halonen on kehonhuollon ja fyysisen valmennuksen ammattilainen. Hän hoitaa päivittäin asiakkaita, joiden haasteet liittyvät nivelalueiden, selkärangan tai pehmytkudosten ongelmiin.
Petri on kouluttanut satoja ohjaajia kehon hyvinvoinnin ymmärtämisessä. Hän on useiden MM ja SM tasolla urheilevien fysiikkavalmentaja, mutta myös tavallisten liikkujien kehonhuollon asiantuntija. Petrin historiasta löytyy myös Suomen alppimaajoukkueen fysiikkavalmennusta ja kansainvälistä kokemusta urheilijoiden liikkuvuusvalmennuksesta.
Koulutusvastaava, Spartan Academy
Osaamista ja näkemystä
Fysioterapiaa ja valmennusosaamista
Fysioterapeutti Satu Salo on terveyskeskus- ja sairaalatyössä kouliintunut henkilökohtainen valmentaja. Satu on erikoistunut siihen, miten vammat, sairaudet ja ikä vaikuttavat harjoitteluun, ja miten harjoitteita sovelletaan terveydellisissä haasteissa.
Satu painottaa valmennuksissaan hyvää liikehallintaa ja tiedostavaa keskittymistä harjoitteluun. Turvallisuus ja vammariskien minimointi luovat pohjan nousujohteisuudelle ja tavoitteellisuudelle.
Satu Salo
Kouluttaja, Spartan Academy
Saat käyttöösi:
Asiakkaasi saa:
Haluatko maksaa osamaksulla?
Voit maksaa koulutuksen myös osamaksulla. Kustannustehokas, jopa 24 maksuerän osamaksu, mahdollistaa kouluttautumisen heti, ja maksun sopivissa kuukausierissä.
- Maksuerien määrä: 9 kpl
- Käsiraha: 0,00
- Kulut yhteensä: 35,60
- Maksettavaa yhteensä: 2700,42
- Korot yhteensä: 164,82
Tulevat koulutukset
-
Senioriohjaaja syksy 2024
130,00 € – 580,00 € sis. ALV Valitse vaihtoehdoista