Sinusta Personal Trainer
Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutus
Olemme ainoa kotimainen kouluttaja, jonka kanssa valmistut kansainväliseksi toiminnallisen harjoittelun Personal Traineriksi.
Aloita uusi ammatti Personal Trainerina
Intensiivinen toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutuksemme on edelläkävijä alallaan. 16 päivän aikana saat toiminnalliseen harjoitteluun erikoistuneen rautaisen ammattitaidon. Kurssin läpäistyäsi sinulla on Spartanin myöntämä, korkeasti arvostettu tunnustus osaamisestasi.
Svea rahoitus. Maksuaikaa 0-12kk korko 0%. 12-24kk korko 8%. luottomerkintä ei ole este. Maksuaikaa rahoitusyhtiön kanssa 0-36kk, kysy lisää info@spartan.fi
Saat llmaiseksi 1000 € arvoisen tuotepaketin. Rullaa alemmas ja tutustu lisää.
2490 €
ovh. 2990 €
sis. ALV 24 %
-
Ale!
Personal Trainer – Helsinki Toukokuu 2023
200,00 € – 2 490,00 € sis. ALV Valitse vaihtoehdoista
Saat 1000 € arvoiset edut!
700 € arvoiset verkkovalmennukset:
300 € arvoinen Puhdas+ etuseteli:
Maksa kätevästi erissä
Tämä on Personal Trainer tehokurssi!
Tämä valmennus on sinulle, joka haluat opiskella enemmän omalla ajallasi. Opiskeluun kuuluu etäopiskelua (50 %) ja vain muutama lähipäivä (50 %). Opiskelu tapahtuu omalla ajalla verkkoympäristössä ja kirjallisen materiaalin parissa. Olemme kuitenkin tukenasi koko koulutuksen ajan.
Tekniikoiden harjoittelu ohjataan lähipäivinä, mutta opiskelijalla on vastuu harjoitella oppimiaan tekniikoita myös omatoimisesti laajasta videopankista. Tekninen ja teoreettinen osaaminen mitataan näyttökokeilla.
Säästät matka- ja majoituskustannuksissa kouluttautumalla etänä. Hyväksytysti suoritettu koulutus tekee sinusta myös kansainvälisesti arvostetun Spartan Academy toiminnallisen harjoittelun Personal Trainerin.
Koulutuksen sisältö:
Suoritustekniikat, niiden soveltaminen ja treeniohjelman rakentaminen
- Toiminnallinen harjoittelu
- Kahvakuulaharjoittelu
- Bodyweight Training (kehonpainoharjoittelu)
- Vapailla painoilla harjoittelu
- Levytankoharjoittelu (mm. voimanosto)
- Perusliikemallit ja moniulotteinen voimantuotto
- Liikkuvuusharjoittelu ja venyttely
- Kehonhuollon kulmakivet.
- Harjoitusohjelmien ohjelmointi
- Henkinen valmennus ja asiakkaan motivoiminen
- Juoksuvalmennus, juoksutekniikka ja sauvakävely
- Testaus ja tulkinta (InBody-mittaus ja tulosten tulkitseminen)
Personal Trainerina toimimisen perusteet
- Treenaajan fysiologia ja anatomia
- Teoriatietoutta ryhdistä, liikkumisesta sekä lihastasapainosta
- Ravitsemuksen teoria ja käytäntö
- Asiakkaan tarpeiden ja lähtötason kartoitus
- Valmentaminen ja opettamisen perusteet
- Koeasiakkaan valmentaminen
- Personal Trainer-palvelujen markkinoiminen ja yrittäjänä toimiminen
Kansainvälistä opetusta intohimoisille opiskelijoille
Kansainvälisiltä ja osaavilta kouluttajiltamme opit käytännössä tehokkaimmiksi todetut harjoitusmuodot. Fysiologisen, harjoitusteknisen ja ravitsemuksellisen tietotaidon lisäksi perehdytämme osallistujat myös Personal Trainerilta vaadittavaan myynti- ja markkinointiosaamiseen.
Koulutuksemme ovat avoimia kaikille treenaamiseen intohimoisesti suhtautuville liikkujille. Paikkoja on kuitenkin rajoitettu määrä, sillä kurssille valitaan hakijoiden joukosta 20 henkilöä. Personal Trainer-kokemus tai aikaisempi toiminta liikunta-alan ammattilaisena katsotaan eduksi hakuvaiheessa.
Valitse oikea PT-koulutus
Kun muut vielä naureskelivat toiminnalliselle harjoittelulle, me kiersimme Suomea ja koulutimme maamme ensimmäisiä ohjaajia.
Kansainvälinen kokemuksemme vahvistaa sen, että tiedämme, mitä teemme. Myös sinä voit oppia kanssamme parhaassa mahdollisessa toiminnallisen harjoittelun ympäristössä - kokemuksella, tiedolla ja taidolla.
Liikunnan ammattilaisen työkalupankki
Spartan toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -ohjaajakoulutus on erinomainen alku urallesi ohjaajana. Emme kuitenkaan jätä sinua yksin.
Satojen videoiden materiaalipankki tukee opiskelua, sillä sieltä löydät esimerkiksi kurssilla käytävät tekniikat ja teorian. Koulutuksen jälkeen materiaalipankki tukee kehittymistäsi toiminnallisesta harjoittelusta, voimaharjoittelusta, kehonhuollosta ja kaikista niistä aiheista, joita Spartan koulutuksissa opetamme. Ja jopa yli kurssisisältöjemme.
Ole saleista vapaa ammattilainen
Perinteinen PT-koulutus saattaa jättää osaamisesi suppeaksi. Me käytämme salin lisäksi myös ulkotiloja ja sinä opit tekemään liikkuvaa valmennusta. Siitä huolimatta tiedät kaiken sen, miten myös sisätiloissa treenataan.
Opit ymmärtämään anatomiaa ja fysiologiaa. Vahvalla osaamisellasi sinä päätät, haluatko keskittyä työssäsi salilaitteisiin, vapaisiin painoihin, kahvakuuliin tai vaikkapa kehonpainoharjoitteluun.
Hiki näyttää oletko valmis!
Voiko PT valmistua verkkokurssilta tai käyttämmällä leijonan osan ajastaan teoriatunneilla? Mielestämme ei. Siksi meidän kanssamme sinä hikoilet ja opit ehkä enemmän kuin missään muualla.
Kun koulutus on päättymässä, pääset näyttämään osaamisesi arvostetussa loppukokeessamme – nostokokeen ja opetusnäytön sekä kirjallisen kokeen avulla. Sen jälkeen olet valmis jatkamaan liikunnan ammattilaiseksi asiakkaidesi kanssa ja monipuolisissa jatkokoulutuksissamme.
Lähijaksojen ohjelma
Ensimmäinen viikonloppu:
Toiminnallinen harjoittelu, Antti Nurmi
Toinen viikonloppu:
Vapaat painot ja tankotekniikat, Johanna Forsström
+ ohjelmointi ja kehonpainoharjoittelu, Janne Jylhä ja Erika Rautiainen
Kolmas viikonloppu:
Anatomia ja fysiologia, liikkuvuus ja liikekontrolliharjoittelu, Petri Halonen
Neljäs viikonloppu:
Personaltarinerin työ, kuntotestaus ja näyttökokeet, loppukoeviikonloppu, Antti Nurmi ja Petri Halonen
Ohjelmarunko on suuntaa antava ja voi muuttua.
EREPS Personal Trainer
Spartan Academy personal trainer -koulutuksen opetussuunnitelma, sisältö ja laajuus vastaavaat EREPS laatustandardeja. Olemme aloittaneet koulutusorganisaation auktorisointiprosessin.
EREPS on ylempänä, verrattuna esimerkiksi Auktorisoituun Personal Trainer -organisaatioon. Jatkossa olemme Euroopan Unionin alaisuudessa toimiva koulutusorganisaatio.
Muutama mielipide
Personal Trainer -koulutuksesta
"Muusikon kannattaa tietää, miten pitää huolta kunnostaan. Monipuolinen harjoittelu on sitä, mistä minä nautin joka päivä."
Petra, musiikin ammattilainen
"Samoja juttuja on tehty jo kilpailu-uralla. PT-koulutuksessa ajatus kirkastui perusteluilla ja infolla. Todella hauskaa ja innostavaa!"
Rami, Olympia painija
"Arvostan kehonhuoltoa, liikkuvuutta ja iloista tapaa harjoitella. PT-koulutuksessa oli mahtava fiilis ja mielettömän hyvä energia."
Jasmin, ammattitanssija
"Lajissani fyysinen monipuolisuus on valtava etu, ja sitä PT-koulutus tarjosi. Jokaisen pitäisi tehdä toiminnallista harjoittelua."
Teemu, UFC-ottelija
Kansainvälistä osaamista
toiminnallisen harjoittelun edelläkävijältä
Antti Nurmi on toiminnallisen harjoittelun kotimainen pioneeri. Hän aloitti ryhmäliikuntatuntien vetämisen kahvakuulilla 2000-luvun alussa. Antti on kouluttanut tuhansia ohjaajia, tuottanut kirjoja ja esiintynyt lukemattomilla opetusvideoilla.
Antti on ainoa suomalainen, joka kouluttaa ohjaajia ammatikseen myös ulkomailla. Kokemus näkyy harjoitteiden monipuolisuutena, tekemisen turvallisuutena ja oppimisen innostavuutena. Antti tuo harjoitteluun kamppailumaailmasta tutut kehonapinoharjoitteet ja kuntoutusliikkeet liikunta-alan ammattilaisille.
Pääkouluttaja, Spartan Academy
Kokemusta ja tietoa
Kehonhuoltoa urheilumaailman huipulta
Naprapaatti Petri Halonen on kehonhuollon ja fyysisen valmennuksen ammattilainen. Hän hoitaa päivittäin asiakkaita, joiden haasteet liittyvät nivelalueiden, selkärangan tai pehmytkudosten ongelmiin.
Petri on kouluttanut satoja ohjaajia kehon hyvinvoinnin ymmärtämisessä. Hän on useiden MM ja SM tasolla urheilevien fysiikkavalmentaja, mutta myös tavallisten liikkujien kehonhuollon asiantuntija. Petrin historiasta löytyy myös Suomen alppimaajoukkueen fysiikkavalmennusta ja kansainvälistä kokemusta urheilijoiden liikkuvuusvalmennuksesta.
Koulutusvastaava, Spartan Academy
Vahvaa käytäntöä
Voimavalmennusta maailman huipulta
Voimavalmentaja Johanna Forsström on moninkertainen Suomen mestari ja EM-mitalisti voimannostossa ja penkkipunnerruksessa.
Johannan pitkä valmennuskokemus ja omakohtainen urheilu-ura antavat parhaat mahdolliset lähtökohdat myös sinun oppia. Johanna on valmentanut jo satoja liikkujia ja urheiljoita kohti tavoitteitaan - ja päämäränä onkin, että huippu-urheilijoiden valmennuksen systemaattisuus tulisi myös kuntoilijoiden kehittymisen tueksi.
Voimavalmentaja, Spartan Academy
Tietoa ja taitoa
Opettamista käytännön kokemuksella
Janne Jylhä on opettamisen ja ohjaamisen ammattilainen. Erityisesti haastaviin kohtaamisiin erikoistunut Janne opettaa ammatikseen, ja on siksi paras henkilö opastamaan myös sinua.
"Minulla on toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutuksen lisäksi vuosien varrelta laaja kokemus kilpaurheilusta eri lajeissa, monipuolisesta kuntosaliharjoittelusta sekä kamppailulajiharjoittelusta.
Olen työskennellyt pitkään erityisluokanopettajana ja kouluttajana sekä asiakaspalvelutyössä. Tuon harjoittelutaustani ja työkokemukseni avulla Spartanin tiimiin ja koulutuksiin pedagogista näkökulmaa ja monipuolista osaamista eri ominaisuuksien harjoittelusta."
Janne Jylhä
Vastaava ohjaaja
Spartan Academy
Liikunnallista voimaa
vartalonhallinnan mestarin opissa
Kehonpainoharjoittelun pääkouluttajalla, Erika Rautiaisella, on vahvat näytöt harjoittelusta maailman huipulla.
Erika on kilpaillut maailmalla niin maailmancupissa kuin myös EM-tasolla. Suomenmestaruus ja yli 10 vuoden kokemus maajoukkueesta, tuo valmennukseen rautaista näkemystä ja reippaasti kokemusta.
Kehonpainoharjoittelun kouluttaja, Spartan Academy
Osaamista ja näkemystä
Fysioterapiaa ja valmennusosaamista
Fysioterapeutti Satu Salo on terveyskeskus- ja sairaalatyössä kouliintunut henkilökohtainen valmentaja. Satu on erikoistunut siihen, miten vammat, sairaudet ja ikä vaikuttavat harjoitteluun, ja miten harjoitteita sovelletaan terveydellisissä haasteissa.
Satu painottaa valmennuksissaan hyvää liikehallintaa ja tiedostavaa keskittymistä harjoitteluun. Turvallisuus ja vammariskien minimointi luovat pohjan nousujohteisuudelle ja tavoitteellisuudelle.
Satu Salo
Kouluttaja, Spartan Academy
Tarvitsetko maksuaikaa?
12 kk maksuaikaa
Korko 0 %
Laskutuslisä 5 €
-
Ale!
Personal Trainer – Helsinki Toukokuu 2023
200,00 € – 2 490,00 € sis. ALV Valitse vaihtoehdoista