Sinusta Personal Trainer

Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutus

Olemme ainoa kotimainen kouluttaja, jonka kanssa valmistut kansainväliseksi toiminnallisen harjoittelun Personal Traineriksi.

Katso opintosisältö
Image

Aloita uusi ammatti Personal Trainerina

Intensiivinen toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutuksemme on edelläkävijä alallaan. 16 päivän aikana saat toiminnalliseen harjoitteluun erikoistuneen rautaisen ammattitaidon. Kurssin läpäistyäsi sinulla on Spartanin myöntämä, korkeasti arvostettu tunnustus osaamisestasi.

Kansainvälisiltä ja osaavilta kouluttajiltamme opit käytännössä tehokkaimmiksi todetut harjoitusmuodot. Fysiologisen, harjoitusteknisen ja ravitsemuksellisen tietotaidon lisäksi perehdytämme osallistujat myös Personal Trainerilta vaadittavaan myynti- ja markkinointiosaamiseen.

Koulutuksemme ovat avoimia kaikille treenaamiseen intohimoisesti suhtautuville liikkujille. Paikkoja on kuitenkin rajoitettu määrä, sillä kurssille valitaan hakijoiden joukosta 20 henkilöä. Personal Trainer-kokemus tai aikaisempi toiminta liikunta-alan ammattilaisena katsotaan eduksi hakuvaiheessa.

Tämä on Personal Trainer tehokurssi!

Tämä valmennus on sinulle, joka haluat opiskella enemmän omalla ajallasi. Opiskeluun kuuluu etäopiskelua (50 %) ja vain muutama lähipäivä (50 %). Opiskelu tapahtuu omalla ajalla verkkoympäristössä ja kirjallisen materiaalin parissa. Olemme kuitenkin tukenasi koko koulutuksen ajan.

Tekniikoiden harjoittelu ohjataan lähipäivinä, mutta opiskelijalla on vastuu harjoitella oppimiaan tekniikoita myös omatoimisesti laajasta videopankista. Tekninen ja teoreettinen osaaminen mitataan näyttökokeilla.

Säästät matka- ja majoituskustannuksissa kouluttautumalla etänä. Hyväksytysti suoritettu koulutus tekee sinusta myös kansainvälisesti arvostetun Spartan Academy toiminnallisen harjoittelun Personal Trainerin.

Miksi PT-intensiivikoulutus kannattaa:

  • Säästät matkustuskustannuksissa
  • Säästät majoituskustannuksissa
  • Opiskelet koulutuksesta 50 % etänä ja 50 % livenä
  • Saat käyttöösi laajan videopankin ja materiaalit
  • Käytössäsi on kouluttajien jatkuva tuki
  • Voit maksaa joustavasti myös osissa
Tulevat koulutukset
Koulutuksen sisältö

Hyödynnä yli 700 € arvoinen etu!

Saat kaupan päälle melkoisen paketin:
Opettamisen ABC ja urheiluvammat verkkovalmennukset, kirja, vaatepaketti ja pääsy satojen videoiden harjoitusplatformiin.

Tulevat koulutukset
Image

Koulutuksen sisältö:

Suoritustekniikat, niiden soveltaminen ja treeniohjelman rakentaminen

  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Kahvakuulaharjoittelu
  • Bodyweight Training (kehonpainoharjoittelu)
  • Vapailla painoilla harjoittelu
  • Levytankoharjoittelu (mm. voimanosto)
  • Perusliikemallit ja moniulotteinen voimantuotto
  • Liikkuvuusharjoittelu ja venyttely
  • Kehonhuollon kulmakivet
  • Harjoitusohjelmien ohjelmointi
  • Henkinen valmennus ja asiakkaan motivoiminen

Personal Trainerina toimimisen perusteet

  • Treenaajan fysiologia ja anatomia
  • Teoriatietoutta ryhdistä, liikkumisesta sekä lihastasapainosta
  • Ravitsemuksen teoria ja käytäntö
  • Asiakkaan tarpeiden ja lähtötason kartoitus
  • Valmentaminen ja opettamisen perusteet
  • Koeasiakkaan valmentaminen
  • Personal Trainer-palvelujen markkinoiminen ja yrittäjänä toimiminen

Valitse oikea PT-koulutus

Kun muut vielä naureskelivat toiminnalliselle harjoittelulle, me kiersimme Suomea ja koulutimme maamme ensimmäisiä ohjaajia.

Kansainvälinen kokemuksemme vahvistaa sen, että tiedämme, mitä teemme. Myös sinä voit oppia kanssamme parhaassa mahdollisessa toiminnallisen harjoittelun ympäristössä - kokemuksella, tiedolla ja taidolla.

Tulevat koulutukset

Liikunnan ammattilaisen työkalupankki

Spartan toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -ohjaajakoulutus on erinomainen alku urallesi ohjaajana. Emme kuitenkaan jätä sinua yksin.

Satojen videoiden materiaalipankki tukee opiskelua, sillä sieltä löydät esimerkiksi kurssilla käytävät tekniikat ja teorian. Koulutuksen jälkeen materiaalipankki tukee kehittymistäsi toiminnallisesta harjoittelusta, voimaharjoittelusta, kehonhuollosta ja kaikista niistä aiheista, joita Spartan koulutuksissa opetamme. Ja jopa yli kurssisisältöjemme.

Tulevat koulutukset
Image

Ole saleista vapaa ammattilainen

Perinteinen PT-koulutus saattaa jättää osaamisesi suppeaksi. Me käytämme salin lisäksi myös ulkotiloja ja sinä opit tekemään liikkuvaa valmennusta. Siitä huolimatta tiedät kaiken sen, miten myös sisätiloissa treenataan.

Opit ymmärtämään anatomiaa ja fysiologiaa. Vahvalla osaamisellasi sinä päätät, haluatko keskittyä työssäsi salilaitteisiin, vapaisiin painoihin, kahvakuuliin tai vaikkapa kehonpainoharjoitteluun.

Tulevat koulutukset
Image

Hiki näyttää oletko valmis!

Voiko PT valmistua verkkokurssilta tai käyttämmällä leijonan osan ajastaan teoriatunneilla? Mielestämme ei. Siksi meidän kanssamme sinä hikoilet ja opit ehkä enemmän kuin missään muualla.

Kun koulutus on päättymässä, pääset näyttämään osaamisesi arvostetussa loppukokeessamme – nostokokeen ja opetusnäytön sekä kirjallisen kokeen avulla. Sen jälkeen olet valmis jatkamaan liikunnan ammattilaiseksi asiakkaidesi kanssa ja monipuolisissa jatkokoulutuksissamme.

Tulevat koulutukset
Image

Lähijaksojen ohjelma

Ensimmäinen viikonloppu:
Toiminnallinen harjoittelu, Antti Nurmi

Toinen viikonloppu:
Vapaat painot ja tankotekniikat, Johanna Forsström
+ ohjelmointi ja kehonpainoharjoittelu, Janne Jylhä ja Erika Rautiainen

Kolmas viikonloppu:
Anatomia ja fysiologia, liikkuvuus ja liikekontrolliharjoittelu, Petri Halonen

Neljäs viikonloppu:
Personaltarinerin työ, kuntotestaus ja näyttökokeet, loppukoeviikonloppu, Antti Nurmi ja Petri Halonen

Ohjelmarunko on suuntaa antava ja voi muuttua.

Tarvitsetko maksuaikaa?

12 kk maksuaikaa
Korko 0 %

Laskutuslisä 5 €

Maksuhäiriömerkintä ei ole este maksuajan saamiselle.
Kysy lisää maksuajasta

Muutama mielipide

Personal Trainer -koulutuksesta

Image

"Muusikon kannattaa tietää, miten pitää huolta kunnostaan. Monipuolinen harjoittelu on sitä, mistä minä nautin joka päivä."

Petra, musiikin ammattilainen

Image

"Samoja juttuja on tehty jo kilpailu-uralla. PT-koulutuksessa ajatus kirkastui perusteluilla ja infolla. Todella hauskaa ja innostavaa!"

Rami, Olympia painija

Image

"Arvostan kehonhuoltoa, liikkuvuutta ja iloista tapaa harjoitella. PT-koulutuksessa oli mahtava fiilis ja mielettömän hyvä energia."

Jasmin, ammattitanssija

Image

"Lajissani fyysinen monipuolisuus on valtava etu, ja sitä PT-koulutus tarjosi. Jokaisen pitäisi tehdä toiminnallista harjoittelua."

Teemu, UFC-ottelija

Image

Kansainvälistä osaamista

toiminnallisen harjoittelun edelläkävijältä

Antti Nurmi on toiminnallisen harjoittelun kotimainen pioneeri. Hän aloitti ryhmäliikuntatuntien vetämisen kahvakuulilla 2000-luvun alussa. Antti on kouluttanut tuhansia ohjaajia, tuottanut kirjoja ja esiintynyt lukemattomilla opetusvideoilla.

Antti on ainoa suomalainen, joka kouluttaa ohjaajia ammatikseen myös ulkomailla. Kokemus näkyy harjoitteiden monipuolisuutena, tekemisen turvallisuutena ja oppimisen innostavuutena. Antti tuo harjoitteluun kamppailumaailmasta tutut kehonapinoharjoitteet ja kuntoutusliikkeet liikunta-alan ammattilaisille.

Image

Pääkouluttaja, Spartan Academy

Image

Kokemusta ja tietoa

Kehonhuoltoa urheilumaailman huipulta

Naprapaatti Petri Halonen on kehonhuollon ja fyysisen valmennuksen ammattilainen. Hän hoitaa päivittäin asiakkaita, joiden haasteet liittyvät nivelalueiden, selkärangan tai pehmytkudosten ongelmiin.

Petri on kouluttanut satoja ohjaajia kehon hyvinvoinnin ymmärtämisessä. Hän on useiden MM ja SM tasolla urheilevien fysiikkavalmentaja, mutta myös tavallisten liikkujien kehonhuollon asiantuntija. Petrin historiasta löytyy myös Suomen alppimaajoukkueen fysiikkavalmennusta ja kansainvälistä kokemusta urheilijoiden liikkuvuusvalmennuksesta.


Koulutusvastaava, Spartan Academy

Image

Vahvaa käytäntöä

Voimavalmennusta maailman huipulta

Voimavalmentaja Johanna Forsström on moninkertainen Suomen mestari ja EM-mitalisti voimannostossa ja penkkipunnerruksessa.

Johannan pitkä valmennuskokemus ja omakohtainen urheilu-ura antavat parhaat mahdolliset lähtökohdat myös sinun oppia. Johanna on valmentanut jo satoja liikkujia ja urheiljoita kohti tavoitteitaan - ja päämäränä onkin, että huippu-urheilijoiden valmennuksen systemaattisuus tulisi myös kuntoilijoiden kehittymisen tueksi.

Johanna Forsström

Voimavalmentaja, Spartan Academy

Image

Tietoa ja taitoa

Opettamista käytännön kokemuksella

Janne Jylhä on opettamisen ja ohjaamisen ammattilainen. Erityisesti haastaviin kohtaamisiin erikoistunut Janne opettaa ammatikseen, ja on siksi paras henkilö opastamaan myös sinua.

"Minulla on toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutuksen lisäksi vuosien varrelta laaja kokemus kilpaurheilusta eri lajeissa, monipuolisesta kuntosaliharjoittelusta sekä kamppailulajiharjoittelusta.

Olen työskennellyt pitkään erityisluokanopettajana ja kouluttajana sekä asiakaspalvelutyössä. Tuon harjoittelutaustani ja työkokemukseni avulla Spartanin tiimiin ja koulutuksiin pedagogista näkökulmaa ja monipuolista osaamista eri ominaisuuksien harjoittelusta."


Janne Jylhä

Vastaava ohjaaja
Spartan Academy

Image

Liikunnallista voimaa

vartalonhallinnan mestarin opissa

Kehonpainoharjoittelun pääkouluttajalla, Erika Rautiaisella, on vahvat näytöt harjoittelusta maailman huipulla.

Erika on kilpaillut maailmalla niin maailmancupissa kuin myös EM-tasolla. Suomenmestaruus ja yli 10 vuoden kokemus maajoukkueesta, tuo valmennukseen rautaista näkemystä ja reippaasti kokemusta.

Erika Rautiainen

Kehonpainoharjoittelun kouluttaja, Spartan Academy

Image

Osaamista ja näkemystä

Fysioterapiaa ja valmennusosaamista

Fysioterapeutti Satu Salo on terveyskeskus- ja sairaalatyössä kouliintunut henkilökohtainen valmentaja. Satu on erikoistunut siihen, miten vammat, sairaudet ja ikä vaikuttavat harjoitteluun, ja miten harjoitteita sovelletaan terveydellisissä haasteissa.

Satu painottaa valmennuksissaan hyvää liikehallintaa ja tiedostavaa keskittymistä harjoitteluun. Turvallisuus ja vammariskien minimointi luovat pohjan nousujohteisuudelle ja tavoitteellisuudelle.

Satu Salo

Kouluttaja, Spartan Academy

Haluatko maksaa osamaksulla?

Voit maksaa koulutuksen myös osamaksulla. Kustannustehokas, jopa 24 maksuerän osamaksu, mahdollistaa kouluttautumisen heti, ja maksun sopivissa kuukausierissä.

Hae osamaksupäätös vaikka heti »

Tarvittava summa: 2500 €
Kuukausierä: 300,05

  • Maksuerien määrä: 9 kpl
  • Käsiraha: 0,00
  • Kulut yhteensä: 35,60
  • Maksettavaa yhteensä: 2700,42
  • Korot yhteensä: 164,82
Tulevat Personal Trainer koulutukset