Speed & Agility
Tiedä enemmän nopeusharjoittelusta
Valmennuksen voi maksaa myös Smartan, E-passi, Eazybrake, Edenredin. Ilmoittaudu tällöin info@spartan.fi sähköpostiin.
Spartan Speed & Agility -ohjaaja verkkokoulutus perehdyttää sinut nopeusharjoittelun maailmaan. Monipuolinen harjoittelu parantaa koko keskushermoston ja lihashermojärjestelmän toimintaa.
Kurssilta löydät nousujohteiset harjoitteet, joita voit soveltaa nuorten valmentamisesta senioriliikuntaan asti.
290€. sis alv 24%
Opi lisää ja tiedä enemmän
Koulutuksessa saat vankan pohjatiedon nopeusharjoitteluun selkein videoin ja urheilijaesimerkein. Opit analysoimaan liikettä ja tekemään korjauksia.
Opit harjoittamaan nopeutta eri liikkeen tasoissa. Kurssi ei ole pelkkä liikepankki, vaan opit tärkeää asiaa myös teoriapuolelta.
Nopeuden kehittymiselle parasta aikaa on nuoruus, mutta nopeusominaisuuksia on syytä harjoittaa läpi elämän.
Kurssilta löydät nousujohteiset harjoitteet mitä voit soveltaa nuorten valmentamisesta ihan senioriliikuntaan asti. Hyvät nopeusominaisuudet parantavat mm. kehonhallintaa ja dynaamista tasapainoa.
Koulutuksessa opit:
- Nopeusharjoittelun teoriaa
- Tärkeimmät nopeuteen vaikuttavat asiat
- Nopeusharjoittelun päämenetelmät ja periaatteet
- Nousujohteisen nopeusharjoittelun harjoitusmallin
- Valmennettavan iästä tai lajista riippumattomat sovellutukset
- Nopeusharjoittelun ohjelmointiesimerkkejä
Saat käyttöösi:
Näin koulutus toimii:
Sopiiko koulutus minulle?
Opiskele tehokkaasti verkossa
Kurssi soveltuu personaltrainereille, seuravalmentajille, liikunnanohjaajille ja kaikille liikunta-alalla työskenteleville ketkä haluavat oppia nopeusharjoittelusta. Koulutuksen pääajatus on harjoittaa yleistä urheilullisuutta ja soveltuukin siksi kaikille lajista riippumatta.
Nopeammin ja ketterämmin
Urheilussa, usein lajista riippumatta, nopeus on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista hyvälle suoritukselle. Pidä kaikkia valmennettaviasi huippu-urheilijoina ja valmenna heidät uudelle tasolle.
Koulutusta voit täydentää jatkossa mm. Speed & Power -livekoulutuksilla, ja tietysti kaikilla muilla ammattitaitoasi lisäävillä Spartan Academyn koulutuksilla livenä tai verkossa.
Kokemusta ja tietoa
Fysiikkavalmennusta urheilumaailman huipulta
Naprapaatti Petri Halonen on kehonhuollon ja fyysisen valmennuksen ammattilainen. Hän hoitaa päivittäin asiakkaita, joiden haasteet liittyvät nivelalueiden, selkärangan tai pehmytkudosten ongelmiin. Hän valmentaa asiakkaitaan myös parempiin urheilusuorituksiin.
Petri on kouluttanut satoja ohjaajia kehon hyvinvoinnin ymmärtämisessä. Hän on useiden MM ja SM tasolla urheilevien fysiikkavalmentaja, mutta myös tavallisten liikkujien kehonhuollon ja fyysisen harjoittelun asiantuntija. Petrin historiasta löytyy myös Suomen alppimaajoukkueen fysiikkavalmennusta ja kansainvälistä kokemusta urheilijoiden liikkuvuusvalmennuksesta.
Koulutusvastaava, Spartan Academy
Saat käyttöösi:
Näin koulutus toimii:
