Voimavalmentaja ja Strength & Barbell

Voimaharjoittelun väkivahva kivijalka
Image

Voimaa ja teknistä osaamista

Voima on massan ja nopeuden yhteispeliä. Hyvä valmentaja tietää asiasta hieman enemmän. Tule vahvistamaan osaamistasi voimaharjoittelusta sekä teoriassa että käytännössä.

Voimavalmentajan koulutus kasvattaa teoreettista ymmärrystäsi voiman ja sen ominaisuuksien kehittämisestä. Teoriaa tuetaan väkevällä paketilla käytännön harjoitteita.

Strength & Barbrell levytanko-ohjaajan koulutuksessa perehdyt levytankoharjoittelun tekniikkaan, harjoitteisiin, teoriaan ja ennen muuta käytäntöön. Opit turvalliset suoritustavat, ja koulutuksen jälkeen osaat toteuttaa oikeaoppiset harjoitteet myös valmennettavillesi.

Koulutuksen sisältö
Tulevat koulutukset
Image

Koulutuksen sisältö:

  • Voimaharjoittelun teoria
  • Tekniikoiden oikeat suoritustavat
  • Harjoittelun turvallisuus
  • Kolmiulotteinen voimaharjoittelu
  • Eri voimaominaisuuksien kehittäminen
Tulevat koulutukset
Tulevat ohjaajakoulutukset