Urheiluvammat

& urheiluvammojen ennaltaehkäisy


Urheiluvammat ja urheiluvammojen ennaltaehkäisy perehdyttää sinut terveen liikkumisen ja vammoja ehkäisevän urheilun maailmaan. Opit koulutuksessa aikuisten, nuorten ja lasten urheiluvammoista ja niiden ehkäisystä kaiken tietämisen arvoisen.

Tämä verkkovalmennus on sinulle, joka haluat opiskella omalla ajallasi. Säästät matka- ja majoituskustannuksissa kouluttautumalla kotona.

Voit aloittaa verkkokoulutuksen milloin tahansa.

  • 3 h videomateriaalia
  • Yleisimmät urheiluvammat
  • Urheiluvammojen syntymekanismit
  • Urheiluvammojen riskitekijät
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
  • Aikuisten, nuorten ja lasten urheiluvammat
190 €
(Ovh. 249 €)
TILAA KOULUTUS TÄSTÄ
Image
Image

Treenaa turvallisesti

Haluatko tietää miten aikuinen ja kasvuikäinen harjoittelee turvallisesti? Verkkokoulutuksessa opit kaiken tietämisen arvoisen urheiluvammoista, alkulämmittelyn ja liikehallinnan merkityksestä, polvi-, nilkka-, takareisi-, nivus- ja olkapäävammojen ehkäisystä, riskitekijöistä, syntymekanismeistä ja paljon muusta.

Verkkovalmennus antaa sinulle teoreettisen ymmärryksen lisäksi käytännön vinkkejä niin omaan arkeesi kun myös ohjaustyöhön asiakkaiden parissa. Ohjaa turvallisesti tai treenaa itse vailla vammoja.

Saat käyttöösi:

  • Verkkoluennot urheiluvammoista
  • 6 kk käyttöoikeuden videomateriaaleihin
  • Tutkittua tietoa urheiluvammoista
  • Ohjeita turvalliseen harjoitteluun
  • Tietoa urheiluvammojen välttämisestä

Näitä aiheita käsittelemme:

  • Yleisimmät urheiluvammat
  • Urheiluvammojen syntymekanismit
  • Liikehallinnan ja harjoituskuormituksen vaikutus
  • Aikuisten urheiluvammojen ehkäisy
  • Kasvuikäisen tyypilliset urheiluvammat ja niiden ehkäisy

Sopiiko koulutus sinulle?

Opiskele tehokkaasti verkossa

Oletko hyvinvointivalmentaja, personal trainer, liikunnanohjaaja tai kiinnostunut oppimaan turvallisesta harjoittelusta? Koulutus sopii sinulle, joka haluat täydentää osaamistasi ja tietää perusasioiden lisäksi urheiluvammoista, niiden syntymekanismeistä ja vammojen välttämisestä.

  • Personal trainereille ja liikunta-alan ammattilaisille
  • Oman tekemisen tehostamiseen tai asiakkaiden auttamiseen
  • Henkilökohtaiseen taitotason nostoon
TILAA KOULUTUS TÄSTÄ
TUTUSTU KOULUTTAJAAN
Image
Image

Opiskele kätevästi kotona

Kouluttautuminen verkossa on loistava vaihtoehto sinulle, kun haluat oppia omassa rauhassa, ja edetä omaan tahtiisi. Tarvitset käyttöösi mobiililaitteen tai tietokoneen, jolla pääset nettiin.

Verkkovalmennus lisää osaamistasi urheiluvammojen teoriasta ja käytännön ennaltaehkäisyn toimenpiteistä. Tietämällä enemmän kasvatat markkina-arvoasi ohjaajana ja valmentajana.

HALUAN MUKAAN
Image

Kokemusta ja tietoa

Liikuntaosaamista tutkimuksen huipulta

Mari Leppänen on terveystieteiden tohtori, urheiluvammojen ennaltaehkäisyn asiantuntija ja tutkimus- ja kehittämispäällikkö. Marin tietämys urheiluvammoista perustuu paitsi vahvaan tieteelliseen näyttöön, mutta myös henkilökohtaiseen taustaan liikunnan ja urheilun kenttätyössä.

"Väite siitä, että urheilija ei näe tervettä päivää, on harhaanjohtava ja suorastaan väärä. Ihminen on luotu liikkumaan terveellä tavalla.

Vääränlainen harjoittelu altistaa vammoille. Siksi onkin erityisen tärkeää, että valmentaja ja urheilija tiedostavat vammamekanismien synnyn, ymmärtävät sen, mitä urheiluvamma aiheuttaa ja erityisesti riittävällä tasolla siitä, miten urheiluvammoja voidaan ehkäistä."


Mari Leppänen

Vastaava kouluttaja
Spartan Academy

Saat käyttöösi:

  • Verkkoluennot urheiluvammoista
  • 6 kk käyttöoikeuden videomateriaaleihin
  • Tutkittua tietoa urheiluvammoista
  • Ohjeita turvalliseen harjoitteluun
  • Tietoa urheiluvammojen välttämisestä

Näitä aiheita käsittelemme:

  • Yleisimmät urheiluvammat
  • Urheiluvammojen syntymekanismit
  • Liikehallinnan ja harjoituskuormituksen vaikutus
  • Aikuisten urheiluvammojen ehkäisy
  • Kasvuikäisen tyypilliset urheiluvammat ja niiden ehkäisy
TILAA KOULUTUS TÄSTÄ