Kehonpainoharjoittelu
Bodyweight ohjaajan verkkovalmennus
Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus tuo voimistelijoilta ja kamppailulajien taitajilta tutut harjoitusmenetelmät kaikkien ulottuville. Liikkuvuutta, voimaa, ketteryyttä ja koko kehon käyttöä luonnollisella tavalla harjoitettuna.
Tämä valmennus on sinulle, joka haluat opiskella omalla ajallasi. Säästät matka- ja majoituskustannuksissa kouluttautumalla kotona.
Voit lähteä mukaan 25.3. saakka.
Monipuolista kehonpainotreeniä
Kehonpainoharjoittelu, joka myös bodyweight-harjoitteluna tunnetaan, on super-tehokasta ja hauskaa. Vaikka tekeminen saattaa muuttua haastavaksi, on kyse juuri siitä. Omien rajojen löytämisestä.
Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus antaa sinulle välineet alkaa vetämään tunteja ja harjoitteita omille ohjattavillesi, ryhmillesi tai yksityisille valmennettaville.
Saat pääsyn kehonpainoharjoittelun materiaaleihin, live-treeneihin ja suljettuun Facebook-ryhmään.
Opit valmennuksessa:
Näin valmennus toimii:
Sopiiko koulutus minulle?
Opiskele tehokkaasti verkossa
Oletko liikunnanohjaaja, valmentaja, Personal trainer tai omaksi iloksesi liikkuva? Koulutus sopii sinulle, joka haluat täydentää taitojasi tehokkaasta kehonpainoharjoittelusta, ja hyödyntää oman kehon painolla tehtäviä harjoitteita osana asiakastyötä, valmennusta tai palvelutarjontaa.
Liikettä liiketoiminnallesi
Kouluttautuminen verkossa on kustannustehokas vaihtoehto, kun haluat oppia omalla ajallasi, ja edetä omaan tahtiisi. Kasvata osaamistasi ja hyödynnä oppimaasi myös liiketoimintasi eduksi.
Monipuolista ammattitaitoasi ja hanki tyytyväisiä asiakkaita uudella osaamisella. Tehokkaat harjoitteet lisäävät osaamistasi ja kiinnostavuuttasi ohjaajana, valmentajana, opettajana ja kouluttajana.
Valmennuksen jälkeen olet valmis vetämään ryhmäliikuntatunteja tai PT-treenejä asiakkaillesi monipuolisilla kehonpainoharjoitteilla.
Kokemusta ja osaamista
toiminnallisen harjoittelun edelläkävijältä
Antti Nurmi on toiminnallisen harjoittelun kotimainen pioneeri. Hän aloitti ryhmäliikuntatuntien vetämisen kahvakuulilla 2000-luvun alussa. Antti on kouluttanut tuhansia ohjaajia, tuottanut kirjoja ja esiintynyt lukemattomilla opetusvideoilla.
Antti on ainoa suomalainen, joka kouluttaa ohjaajia ammatikseen myös ulkomailla. Kokemus näkyy harjoitteiden monipuolisuutena, tekemisen turvallisuutena ja oppimisen innostavuutena. Antti tuo harjoitteluun kamppailumaailmasta tutut kehonapinoharjoitteet ja kuntoutusliikkeet liikunta-alan ammattilaisille.
Pääkouluttaja, Spartan Academy
Liikunnallista voimaa
vartalonhallinnan mestarin opissa
Kehonpainoharjoittelun verkkovalmennuksen toisella pääkouluttajalla, Erika Rautiaisella, on vahvat näytöt kehonpainoharjoittelusta.
Erika on kilpaillut maailmalla EM-ja MM-tasolla. Suomenmestaruudet ja yli 10 vuoden kokemus maajoukkueesta, tuovat valmennukseen rautaista näkemystä ja reippaasti kokemusta.
Pääkouluttaja, Spartan Academy
Kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutuksen jälkeen:
- Osaat kehonpainoharjoittelun perusteet ja sinulla on taito liikuttaa rymiä ja yksilöitä.
- Ymmärrät miten liikkuvuutta lisätään ja voimaa sekä kuntoa kehitetään.
- Olet oppinut haastavia taitoliikkeitä, kuten käsillä- ja päälläseisontaa.
- Tutuiksi ovat tulleet myös eläinliikkeet ja flow-harjoitteet.
- Voimasi ovat kehittyneet esimerkiksi leuanvedolla ja apuliikkeillä.
- Olet päässyt mukaan verkossa pidettäviin livetreeneihin ohjaajien johdolla.
Opit valmennuksessa:
Näin valmennus toimii:
Kokeile viikko ilmaiseksi!
