Sinusta Personal Trainer

Sertifioitu Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutus

Olemme ainoa kotimainen kouluttaja, jonka kanssa valmistut EREPS -toiminnallisen harjoittelun Personal Traineriksi.

  • Oulu 24.5.-1.9. (intensiivi)
  • Kuopio 6.9.-19.1. (intensiivi)
  • Turku 14.9.-24.1. (live)

Voit valita live-koulutuksen tai intensiivi-koulutuksen. Intensiivi-koulutuksissa on vain kaksi käytännön viikonloppua (yhteensä 6-päivää) ja loput etänä.

Kysy lisää info@spartan.fi

Katso opintosisältö
Image

Aloita uusi ammatti Personal Trainerina

Intensiivinen toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutuksemme on edelläkävijä alallaan. Saat toiminnalliseen harjoitteluun erikoistuneen rautaisen ammattitaidon ja erittäin kattavat teoreettiset tiedot sekä käytännön taidot. Koulutuksen läpäistyäsi sinulla on korkeasti arvostettu kansainvälinen EREPS-tunnustus osaamisestasi.

2490 €

ovh. 2990 €

ovh. 2990 €

sis. ALV 24 %

sis. ALV 24 %

Valitse koulutuspaikka tästä

Svea rahoituksella maksuaikaa 0-12 kk korko 0%. 12-24 kk korko 8%. 

Jos haluat maksuaikaa rahoitusyhtiön kanssa 0-36 kk, jossa luottomerkintä ei ole este, käytä Spartan Product -rahoitusta. Kysy lisää info@spartan.fi

Saat llmaiseksi 390 € arvoisen tuotepaketin. Rullaa alemmas ja tutustu lisää.

Ainoa auktorisoitu toiminnallisen harjoittelun PT-koulutus

EREPS Personal Trainer

Spartan Academy personal trainer -koulutuksen opetussuunnitelma, sisältö ja laajuus vastaavaat EREPS laatustandardeja. Olemme Euroopan Unionin alaisuudessa toimiva koulutusorganisaatio, ja ainoa kotimainen toiminnallisen harjoittelun PT-kouluttaja.
Image
Lähde mukaan tästä
Lue lisää mikä on EREPS

Tämä on Personal Trainer tehokurssi!

Tämä valmennus on sinulle, joka haluat opiskella laadukkaan ja nykyaikaisen toiminnallisen koulutuksen parissa. Opiskelun kokonaiskesto vastaa 16 opintopistettä.

Tekniikoiden harjoittelu ohjataan lähipäivinä, mutta opiskelijalla on vastuu harjoitella oppimiaan tekniikoita myös omatoimisesti laajasta videopankista. Tekninen ja teoreettinen osaaminen mitataan näyttökokeilla.

Korkealle arvostettua kansainvälistä osaamista. Hyväksytysti suoritettu koulutus tekee sinusta myös kansainvälisesti arvostetun Spartan Academy toiminnallisen harjoittelun Personal Trainerin, jolla on lisäksi EREPS-sertifikaatti.

Miksi PT-intensiivikoulutus kannattaa:

  • Saat kansainvälisen EREPS-sertifikaatin
  • Säästät kuluissa opiskelemalla osaksi etänä
  • Saat käyttöösi laajan videopankin ja materiaalit
  • Käytössäsi on kouluttajien jatkuva tuki
  • Voit maksaa joustavasti myös osissa
Koulutuksen sisältö
Image

Koulutuksen sisältö:

Suoritustekniikat, niiden soveltaminen ja treeniohjelman rakentaminen

  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Kahvakuulaharjoittelu
  • Bodyweight Training (kehonpainoharjoittelu)
  • Vapailla painoilla harjoittelu
  • Levytankoharjoittelu (mm. voimanosto)
  • Perusliikemallit ja moniulotteinen voimantuotto
  • Liikkuvuusharjoittelu ja venyttely
  • Kehonhuollon kulmakivet.
  • Harjoitusohjelmien ohjelmointi
  • Henkinen valmennus ja asiakkaan motivoiminen
  • Juoksuvalmennus, juoksutekniikka ja sauvakävely
  • Testaus ja tulkinta (InBody-mittaus ja tulosten tulkitseminen)

Personal Trainerina toimimisen perusteet

  • Treenaajan fysiologia ja anatomia
  • Teoriatietoutta ryhdistä, liikkumisesta sekä lihastasapainosta
  • Ravitsemuksen teoria ja käytäntö
  • Asiakkaan tarpeiden ja lähtötason kartoitus
  • Valmentaminen ja opettamisen perusteet
  • Koeasiakkaan valmentaminen
  • Personal Trainer-palvelujen markkinoiminen ja yrittäjänä toimiminen

Koulutuksen moduulit:

1. Personal trainerin rooli

2. Toiminnallinen anatomia ja liikkuvuusharjoittelu

3. Fysiologia ja liikunnan fysiologia

4. Ravitsemus ja käytännön ravintovalmennus

5. Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot

6. Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi

7. Kuntosali- ja pienryhmäohjaus, käytännön valmennustaidot

8. Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi

9. Markkinointi ja myynti personal trainerin ammatissa

Koulutus koostuu viidestä lähijaksosta, etäluennoista, itsenäisestä opiskelusta ja harjoitusasiakkaiden ohjaamisesta.

Koulutuksen kokonaiskesto vastaa 16 opintopisteen suorittamista.

Opiskele livenä tai intensiivi-koulutuksena

Voit opiskella personal traineriksi joko live-koulutuksena tai intensiivi-koulutuksena. Valitse sinulle sopivin tapa edetä.

Opiskelu live-koulutuksena:

  • Opiskelet lähijaksoilla
  • Saat parhaan käytännön koulutuksen
  • Opiskelet myös omatoimisesti
  • Osoitat osaamisesi näyttökokeessa
  • Live-koulutus järjestetään vain Turussa

Opiskelu intensiivi-koulutuksena:

  • Lähijaksoja on 2 kertaa
  • Opiskelet suurimman osan omatoimisesti etänä
  • Otat vastuun osaamisesi kehittämisestä
  • Osoitat osaamisesi näyttökokeessa
  • Intensiivi-koulutuksen voit käydä Oulussa, Helsingissä tai Kuopiossa


Seuraavaksi pääset tutustumaan koulutusten aikatauluihin ja sisältöihin.

Live-koulutus Turku:

1. lähijakso 14.-15.9.
  • Personal trainerin rooli
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Kuntosali- ja pienryhmäohjaus, käytännön valmennustaidot
2. lähijakso 5.-6.10.
  • Toiminnallinen anatomia ja liikkuvuusharjoittelu
  • Fysiologia ja liikunnan fysiologia
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
3. lähijakso 2.-3.11.
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
4. lähijakso 7.-8.12.
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
5. lähijakso 24.1.
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
  • Markkinointi ja myynti personal trainerin ammatissa
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
  • Loppukoe
Lähijaksojen aikataulu on aina klo 9:00 - 17:00
Lähde mukaan tästä

Intensiivi-koulutukset:

Oulu
1. lähijakso 24.-26.5.
2. lähijakso + näyttökoe 30.8.-1.9.

Kuopio
1. lähijakso 6.-9.9.
2. lähijakso + näyttökoe 22.-24.1.

Intensiivi-koulutusten jaksot:

1. lähijakso
  • Personal trainerin rooli
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Kuntosali- ja pienryhmäohjaus, käytännön valmennustaidot
2. lähijakso
  • Toiminnallinen anatomia ja liikkuvuusharjoittelu
  • Fysiologia ja liikunnan fysiologia
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
  • Näyttökokeet
Etäopiskelu ja sen aiheet:
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Harjoitusvaikutus ja yksilöllinen ohjelmointi
  • Elämäntavan hallinta ja valmentajan vuorovaikutustaidot
  • Terveyden ja hyvinvoinnin mittaaminen, analysointi ja arviointi
  • Markkinointi ja myynti personal trainerin ammatissa

Opiskelussa lähijaksoina on 30% ja etäopiskeluna 70%

Lähijaksojen aikataulu on aina pe-su klo 9:00 - 17:00

Osta PT-koulutus tästä

Personal trainer –koulutus jatkokoulutuksena Personal Trainereille!

Oletko jo valmistunut personal trainer tai työskennellyt jo liikunta-alalla? Oletko huomannut että nykyaikaiset personal trainer koulutuksien koulutustaso ei riitä liikunta-alalle ja haluat vahvaa osaamista myös käytännön valmennukseen.

C.S. Lewis

Liikunta-alan trendit päivittyvät kokoajan ja on tärkeä olla mukana kartalla. Harmillista on, että osa koulutuksista pohjautuu vanhaan tietoon sekä käytännön valmennustaitojen opiskelua on liian vähän. Tämän vuoksi Spartan Academyn koulutuksiin osallistuu paljon liikunta-alan ammattilaisia vahvistamaan käytännön valmennustaitoja ammatin vaatimalle tasolle. Tule sinäkin mukaan jatkokouluttautumaan meidän vahvaan tiimiin!

Mitä hyödyt jatkokoulutuksesta?

  • Saat vahvistettua käytännön valmennustaitoja rautaisen ammattilaisen tasolle personal treainer koulutuksen lähijaksoilla
  • Päivität osaamistasi moderniksi moniuloitteisen voimantuoton ideologiaan pohjautuen
  • Opit toiminnallisen harjoittelun salat ja tehokkaat harjoitusteniikat
  • Intensiivinen jatkokoulutus ammattitaidon päivittämiseen
  • Saat hyväksiluetuksi teoriaosuuksia ja etätehtäviä jo olevan valmennuskokemuksesi pohjalta, säästät aikaa!
  • Saat kattavan personal trainerin materiaalipankin käyttöösi 12kk ajaksi!
  • Saat osallistua näyttö-, opetus ja tekniikkakokeisiin – palautteen kautta oppit parhaiten!

Tämä jatkokoulutus sinulle huipputarjouksella -50% alennuksella PT-koulutuksen normaalihinnasta!
(*ei sisällä lahjakortteja) Ota yhteyttä info@spartan.fi

Saat 390 € arvoiset edut!

700 € arvoiset verkkovalmennukset:

  • Opettamisen ABC
  • Ravitsemuksen ABC
  • Urheiluvammat
  • Satojen videoiden materiaalipankki
  • Omavalintainen verkkokoulutus
  • Tuotepaketti

300 € arvoinen Puhdas+ etuseteli:

Image
Lähde mukaan tästä

Miten personal trainer kurssilaisemme työllistyvät kurssin aikana ja sen jälkeen?

  • 40% Työllistyy ennen kurssin valmistumista
  • 35% työllistyy kurssin jälkeen
  • 25% eivät vielä ole varmoja omasta ammatistaan
Image

Kansainvälistä opetusta intohimoisille opiskelijoille

Kansainvälisiltä ja osaavilta kouluttajiltamme opit käytännössä tehokkaimmiksi todetut harjoitusmuodot. Fysiologisen, harjoitusteknisen ja ravitsemuksellisen tietotaidon lisäksi perehdytämme osallistujat myös Personal Trainerilta vaadittavaan myynti- ja markkinointiosaamiseen.

Koulutuksemme ovat avoimia kaikille treenaamiseen intohimoisesti suhtautuville liikkujille. Paikkoja on kuitenkin rajoitettu määrä, sillä kurssille valitaan hakijoiden joukosta 20 henkilöä. Personal Trainer-kokemus tai aikaisempi toiminta liikunta-alan ammattilaisena katsotaan eduksi hakuvaiheessa.

Image

Varo harhaanjohtavia PT-auktorisointeja

Kirjoitimme blogiin kokemukseemme perustuvan yhteenvedon siitä, miten personal trainer -koulutuksissa voi olla Suomessa kyseenalaista toimintaa.
Lue blogi tästä

Valitse oikea PT-koulutus

Kun muut vielä naureskelivat toiminnalliselle harjoittelulle, me kiersimme Suomea ja koulutimme maamme ensimmäisiä ohjaajia.

Kansainvälinen kokemuksemme vahvistaa sen, että tiedämme, mitä teemme. Myös sinä voit oppia kanssamme parhaassa mahdollisessa toiminnallisen harjoittelun ympäristössä - kokemuksella, tiedolla ja taidolla.

Liikunnan ammattilaisen työkalupankki

Spartan toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -ohjaajakoulutus on erinomainen alku urallesi ohjaajana. Emme kuitenkaan jätä sinua yksin.

Satojen videoiden materiaalipankki tukee opiskelua, sillä sieltä löydät esimerkiksi kurssilla käytävät tekniikat ja teorian. Koulutuksen jälkeen materiaalipankki tukee kehittymistäsi toiminnallisesta harjoittelusta, voimaharjoittelusta, kehonhuollosta ja kaikista niistä aiheista, joita Spartan koulutuksissa opetamme. Ja jopa yli kurssisisältöjemme.

Image

Ole saleista vapaa ammattilainen

Perinteinen PT-koulutus saattaa jättää osaamisesi suppeaksi. Me käytämme salin lisäksi myös ulkotiloja ja sinä opit tekemään liikkuvaa valmennusta. Siitä huolimatta tiedät kaiken sen, miten myös sisätiloissa treenataan.

Opit ymmärtämään anatomiaa ja fysiologiaa. Vahvalla osaamisellasi sinä päätät, haluatko keskittyä työssäsi salilaitteisiin, vapaisiin painoihin, kahvakuuliin tai vaikkapa kehonpainoharjoitteluun.

Image

Hiki näyttää oletko valmis!

Voiko PT valmistua verkkokurssilta tai käyttämmällä leijonan osan ajastaan teoriatunneilla? Mielestämme ei. Siksi meidän kanssamme sinä hikoilet ja opit ehkä enemmän kuin missään muualla.

Kun koulutus on päättymässä, pääset näyttämään osaamisesi arvostetussa loppukokeessamme – nostokokeen ja opetusnäytön sekä kirjallisen kokeen avulla. Sen jälkeen olet valmis jatkamaan liikunnan ammattilaiseksi asiakkaidesi kanssa ja monipuolisissa jatkokoulutuksissamme.

Tule mukaan koulutukseen
Image

Lähijaksojen ohjelma

Ensimmäinen viikonloppu:
Toiminnallinen harjoittelu, Antti Nurmi

Toinen viikonloppu:
Vapaat painot ja tankotekniikat, Johanna Forsström
+ ohjelmointi ja kehonpainoharjoittelu, Janne Jylhä ja Erika Rautiainen

Kolmas viikonloppu:
Anatomia ja fysiologia, liikkuvuus ja liikekontrolliharjoittelu, Petri Halonen

Neljäs viikonloppu:
Personaltarinerin työ, kuntotestaus ja näyttökokeet, loppukoeviikonloppu, Antti Nurmi ja Petri Halonen

Ohjelmarunko on suuntaa antava ja voi muuttua.

Maksa kätevästi erissä

Svean avulla voit maksaa koulutuksen myös osissa. Tarkista laskurilla kuukausierien kustannus. Svean voit valita käyttöösi kassalla.

Muutama mielipide

Personal Trainer -koulutuksesta

Image

"Muusikon kannattaa tietää, miten pitää huolta kunnostaan. Monipuolinen harjoittelu on sitä, mistä minä nautin joka päivä."

Petra, musiikin ammattilainen

Image

"Samoja juttuja on tehty jo kilpailu-uralla. PT-koulutuksessa ajatus kirkastui perusteluilla ja infolla. Todella hauskaa ja innostavaa!"

Rami, Olympia painija

Image

"Arvostan kehonhuoltoa, liikkuvuutta ja iloista tapaa harjoitella. PT-koulutuksessa oli mahtava fiilis ja mielettömän hyvä energia."

Jasmin, ammattitanssija

Image

"Lajissani fyysinen monipuolisuus on valtava etu, ja sitä PT-koulutus tarjosi. Jokaisen pitäisi tehdä toiminnallista harjoittelua."

Teemu, UFC-ottelija

Image

Kansainvälistä osaamista

toiminnallisen harjoittelun edelläkävijältä

Antti Nurmi on toiminnallisen harjoittelun kotimainen pioneeri. Hän aloitti ryhmäliikuntatuntien vetämisen kahvakuulilla 2000-luvun alussa. Antti on kouluttanut tuhansia ohjaajia, tuottanut kirjoja ja esiintynyt lukemattomilla opetusvideoilla.

Antti on ainoa suomalainen, joka kouluttaa ohjaajia ammatikseen myös ulkomailla. Kokemus näkyy harjoitteiden monipuolisuutena, tekemisen turvallisuutena ja oppimisen innostavuutena. Antti tuo harjoitteluun kamppailumaailmasta tutut kehonapinoharjoitteet ja kuntoutusliikkeet liikunta-alan ammattilaisille.

Image

Pääkouluttaja, Spartan Academy

Image

Kokemusta ja tietoa

Kehonhuoltoa urheilumaailman huipulta

Naprapaatti Petri Halonen on kehonhuollon ja fyysisen valmennuksen ammattilainen. Hän hoitaa päivittäin asiakkaita, joiden haasteet liittyvät nivelalueiden, selkärangan tai pehmytkudosten ongelmiin.

Petri on kouluttanut satoja ohjaajia kehon hyvinvoinnin ymmärtämisessä. Hän on useiden MM ja SM tasolla urheilevien fysiikkavalmentaja, mutta myös tavallisten liikkujien kehonhuollon asiantuntija. Petrin historiasta löytyy myös Suomen alppimaajoukkueen fysiikkavalmennusta ja kansainvälistä kokemusta urheilijoiden liikkuvuusvalmennuksesta.


Koulutusvastaava, Spartan Academy

Image

Vahvaa käytäntöä

Voimavalmennusta maailman huipulta

Voimavalmentaja Johanna Forsström on moninkertainen Suomen mestari ja EM-mitalisti voimannostossa ja penkkipunnerruksessa.

Johannan pitkä valmennuskokemus ja omakohtainen urheilu-ura antavat parhaat mahdolliset lähtökohdat myös sinun oppia. Johanna on valmentanut jo satoja liikkujia ja urheiljoita kohti tavoitteitaan - ja päämäränä onkin, että huippu-urheilijoiden valmennuksen systemaattisuus tulisi myös kuntoilijoiden kehittymisen tueksi.

Johanna Forsström

Voimavalmentaja, Spartan Academy

Image

Tietoa ja taitoa

Opettamista käytännön kokemuksella

Janne Jylhä on opettamisen ja ohjaamisen ammattilainen. Erityisesti haastaviin kohtaamisiin erikoistunut Janne opettaa ammatikseen, ja on siksi paras henkilö opastamaan myös sinua.

"Minulla on toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer -koulutuksen lisäksi vuosien varrelta laaja kokemus kilpaurheilusta eri lajeissa, monipuolisesta kuntosaliharjoittelusta sekä kamppailulajiharjoittelusta.

Olen työskennellyt pitkään erityisluokanopettajana ja kouluttajana sekä asiakaspalvelutyössä. Tuon harjoittelutaustani ja työkokemukseni avulla Spartanin tiimiin ja koulutuksiin pedagogista näkökulmaa ja monipuolista osaamista eri ominaisuuksien harjoittelusta."


Janne Jylhä

Vastaava ohjaaja
Spartan Academy

Image

Liikunnallista voimaa

vartalonhallinnan mestarin opissa

Kehonpainoharjoittelun pääkouluttajalla, Erika Rautiaisella, on vahvat näytöt harjoittelusta maailman huipulla.

Erika on kilpaillut maailmalla niin maailmancupissa kuin myös EM-tasolla. Suomenmestaruus ja yli 10 vuoden kokemus maajoukkueesta, tuo valmennukseen rautaista näkemystä ja reippaasti kokemusta.

Erika Rautiainen

Kehonpainoharjoittelun kouluttaja, Spartan Academy

Image

Osaamista ja näkemystä

Fysioterapiaa ja valmennusosaamista

Fysioterapeutti Satu Salo on terveyskeskus- ja sairaalatyössä kouliintunut henkilökohtainen valmentaja. Satu on erikoistunut siihen, miten vammat, sairaudet ja ikä vaikuttavat harjoitteluun, ja miten harjoitteita sovelletaan terveydellisissä haasteissa.

Satu painottaa valmennuksissaan hyvää liikehallintaa ja tiedostavaa keskittymistä harjoitteluun. Turvallisuus ja vammariskien minimointi luovat pohjan nousujohteisuudelle ja tavoitteellisuudelle.

Satu Salo

Kouluttaja, Spartan Academy

Tarvitsetko maksuaikaa?

12 kk maksuaikaa
Korko 0 %

Laskutuslisä 5 €

Maksuhäiriömerkintä ei ole este maksuajan saamiselle.
Kysy lisää maksuajasta

Haluatko maksaa osamaksulla?

HUOM! Rahoitus hakemus tarvitaan vain jos maksu aika ylittyy 12kk. Voit maksaa koulutuksen myös osamaksulla. Kustannustehokas, jopa 24 maksuerän osamaksu, mahdollistaa kouluttautumisen heti, ja maksun sopivissa kuukausierissä.

Hae osamaksupäätös vaikka heti »

Tarvittava summa: 2500 € Kuukausierä: 300,05
  • Maksuerien määrä: 9 kpl
  • Käsiraha: 0,00
  • Kulut yhteensä: 35,60
  • Maksettavaa yhteensä: 2700,42
  • Korot yhteensä: 164,82
Tulevat Personal Trainer koulutukset