8 viikon liikkuvuus

39,00 

Spartan Academyn 8 viikon liikkuvuusharjoittelun harjoitusohjelma on sinulle, joka haluat nauttia treenin lisäksi myös auringosta.

Parempi nivelterveys tulee liikkuvuuden parantamisen ja ryhdin kohentamisen kautta. Toiminnallisen harjoittelun liikkuvuushaaste esittelee ja opettaa sinulle hyviä tapoja tehdä kehostasi terveempi. Lisäämme liikkuvuutta erityisesti sinulle, jos istut paljon ja liikut vähän. Myös sinä hyödyt, jos tuntuu siltä, että niska- ja hartiaseudun alue jumittaa tai alaselkä tuntuu usein kireältä.

Liikkuvuushaasteessa:
– yksinkertaiset treeniohjelmat ja liikkeet
– kaikkiin harjoitteisiin ja liikkeisiin helpot treeniohjelmat ja videot
– soveltuu kaikenkuntoisille
– mukana eri tasoisia harjoitteita, eri kuntoisille
– saavutat lyhyessä ajassa huiketa tuloksia hyvinvoinnissa ja liikkuvuudessa
– koulutuksen on koonnut huppuvalmentaja Petri Halonen, joka tunnetaan liikkuvuus experttinä. Hän on kouluttanut huippu-urheilijoita ympäri maailmaa

Hyvä tietää:
– Kesävalmennus on käytössäsi 30.9. saakka
– Voit osallistua valmennukseen koko kesän ajan
– Henkilökohtaisilla tunnuksilla pääset treeniympäristöön, joka toimii kännykällä ja tabletilla.

tuotetunnus (SKU) 8-viikon-kesätreeni-liikkuvuus-2019 Osasto:

Kuvaus