Kehonpainoharjoittelu Basics – kesäkuu 2020

90,00 

Spartan Academy kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus tuo kehonpainoharjoittelun perusteet kaikille treenareille. Perusteiden hyvä hallinta varmistaa menestymisen urheilu-uralla, omassa harjoittelussa ja liikunnan ohjaamisessa toisille.

Ole edelläkävijä ja varaa paikkasi unohtumattomaan, huippuohjaajien vetämään koulutukseen!

Turku, 27.6.2020


Tarvitsetko luottoa?

Voit tehdä kauttamme myös luottohakemuksen.
Tutustu lisää ja täytä luotonhakulomake »

Poista
Tuotetunnus (SKU): kehonapainoharjoittelu-basics-kesäkuu-2020 Osastot: , , , Avainsanat tuotteelle ,

Kuvaus

Spartan Academy kehonpainoharjoittelun ohjaajakoulutus tuo kehonpainoharjoittelun perusteet kaikille treenareille. Perusteiden hyvä hallinta varmistaa menestymisen urheilu-uralla, omassa harjoittelussa ja liikunnan ohjaamisessa toisille.

Kurssi perustuu kamppailijoiden ja urheilijoiden kehonpainoharjoittelun menetelmiin. Kehonpainoharjoittelu kehittää liikkuvuutta, voimaa ja kuntoa – luonnollisimmalla mahdollisella tavalla. Koulutuksessa paneudutaan monipuolisesti erilaisiin harjoitteisiin, joista on hyötyä kuntoilijoille, mutta myös ryhmäliikuntaohjaajille ja ammattiurheilijoille.

Koulutuksen sisältö:

  • Ryhmäliikunnan perusteet
  • Kehonpainoharjoittelun perusteet
  • Liikkuvuuden lisääminen ja flow harjoitteet
  • Voiman ja kunnon kehittäminen
  • Pariharjoitteet
  • Eläinliikkeet ja Primal Movement
  • Opettamisen teoria ja käytäntö

Pää- ja apuliikkeissä pureudutaan seuraaviin aiheisiin:

  • Puhdas punnerrus ja sen välivaiheet, lapa ja olkapäätuki
  • Lankkutus variaatiot ja 360° voimaharjoittelu syviin vatsalihaksiin
  • Ilmakyykyt yhdellä ja kahdella jalalla
  • Hengitystekniikat kehonpainoharjoittelussa

Lisäksi saat mukaasi kirjallisen kurssimateriaalin.

Ole edelläkävijä ja varaa paikkasi unohtumattomaan, huippuohjaajien vetämään koulutukseen!


Kenelle sopii

  • Personal trainereille
  • Kuntosaliohjaajille
  • Fysiikka- ja seuravalmentajille
  • Urheilijoille ja tavoitteellisesti liikkuville
  • Ryhmäliikuntaohjaajille
  • Kaikille kehonpainoharjoittelusta kiinnostuneille

Aikataulu & paikka

27.6.2020

Turku
Training For Warriors


Maksut

NYT MYÖS OSAMAKSULLA!
Voit maksaa kurssin 1-12 erässä.
Ensimmäinen osa on varausmaksu 90 €

Ilmoittautuessasi kurssille, lisää maininta osamaksu.

Tarvitsetko maksuaikaa?
Voit maksaa koulutuksen myös osamaksuna.
Tutustu lisää ja täytä hakulomake »


Ohjaaja

Antti Nurmi