Fire Fit Coach

179,00 

Fyysinen toimintakyky on pelastusalan tärkeimpiä voimavaroja. Opastamme sinut siihen, miten pysyt terveenä ja työkykyisenä ammattialaisena. Tutustut tuki- ja liikuntaelimistön vahvistamiseen sekä sydän- ja verisuoniterveyden toimintakyvyn vaalimiseen. Ainutlaatuinen ammattiosaamisemme näkyy käytännönläheisenä tekemisenä ja aitona hyötynä sinulle.

Tuotetunnus (SKU): fire-fit-coach-5-10-2019 Osastot: ,

Kuvaus

Lähestymisideologiamme on tuki- ja liikuntaelimistön, ja erityisesti selän, terveyden vaikutus toimintakyvyn ylläpitoon läpi työuran. Hyvä liikehallinta, hallittu liikkuvuus ja oikeat suoritustekniikat pelastustoimentehtävissä luovat mahdollisuuden kivuttomalle liikkumiselle – mahdollisuuden ylläpitää sydän- ja verisuoniterveyttä, mahdollistaa toimintakykyisen työuran- mahdollisuuden siirtyä eläkkeelle  aktiivisena ja terveenä.


AJANKOHTA
5.10. lauantai (Helsinki – tarkempi paikka varmistuu myöhemmin)

klo 09:00 – 17:00


KURSSISISÄLTÖ

  • Fyysinen kunto ja  työturvallisuus
  • Fyysisen kunnon yhteys terveyteen
  • Kestävyyskunto
  • Merkitys tuki- ja liikuntaelimistön- sekä sydänterveydelle
  • Miten harjoittaa ja ohjelmoida
  • Voima
  • Yhteys tuki- ja liikuntaelimistön terveyteen
  • Vaadittavat voimaominaisuudet ja  suhteellinen voima
  • Liikkuvuus
  • Liikkuvuus vaatimukset pelastus-, ensihoito ja suojelualalla
  • Liikkuvuuden yhteys voimantuottoon

KOULUTTAJAT
Koulutuksen toteuttajilla on yli 20 vuoden kokemus ammattimaisesta pelastustoiminnasta sekä työterveydestä ja huippu-urheiluvalmennuksesta. Tätä samaa teorian ja todellisen käytännön kokemuksen luomaa osaamista ei tässä maassa varmasti tarjoa kukaan mukaan!

Vesa Tabell
Palomies-sairaankuljettaja
Naprapaatti ja TtM, liikuntalääketiede
Työterveyden liikunta-alan asiantuntija

Petri Halonen
Naprapaatti
Spartan Academy pääkouluttaja
MM-tason urheilijoiden fysiikkavalmentaja


VOIT MAKSAA MYÖS LASKULLA
Kun haluat maksaa laskulla, ota yhteyttä sähköpostilla petri.halonen@spartan.fi