Fighter Bootcamp, Kreikka kesäkuu 2019

Oletko aina haaveillut, että pääset treenaamaan kauniille rannalle lämpimään ilmastoon? Oletko haaveillut rannalla tehtävästä Kamppailulaji ja Bodyweight -treenistä.

Antti Nurmi ja Petri Halonen tarjoaa sinulle nyt tilaisuuden mistä olet aina haaveillut turvallisella opastuksella! Spartan Academy järjestää Kesäkuussa 2019 seminaarin Kreikan lämmössä. Seminaari on tarkoitettu kaikille Defendo & kamppailulaji harrastajille. Matka kuvataan myös Sisu Diaries dokumenttiin.

Tee tilaus matkakaupassa

tuotetunnus (SKU) Fighter-bootcamp-kreikka-6-2019 Osasto:

Kuvaus

MATKAOHJELMA

Harjoittelu teemana on mm:

Kamppailuharjoitteet:
– Defendo perustekniikat
– Dirty fighting
– Veitsi uhat ja hyökkäykset
– Lyönti ja potku harjoitteet
– Sekenario harjoitteet
– Harjoittelu uima-altaassa
Sekä paljon muuta

Spartan Fysiikka harjoitteet:
– Bodyweight harjoittelun perusteet
– Räjähtävyys ja nopeus harjoitteet
– Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
– Kehonhuolta ja palauttava harjoittelu

– Luento urheiluvammoista ja niiden ennaltaehkäisystä


HINTA
1199 € (sis. ALV)

Matka mahdollista maksaa myös SVEAN-lomarahalla, kysy lisää toimistolta.


Matkan tärkein anti on tietenkin 6 pv päivän harjoittelu. Harjoittelu tehdään Kreikan kauniilla hiekkarannoilla, meressä, vuorilla, uima-altaalla. Jokaisena päivänä on 2 harjoitusta, aamuin ja illoin. Kaikki harjoittelut eivät ole pakollisia.

Reitti / Aikataulu

Lennot
Meno: 3.6. Helsinki 17.30 – 21.05 Ateena (A3765)
Paluu: 10.6. Ateena 13.00 – 16.45 Helsinki (A3764)

Majoitus
Hotel Grand Bleu Beach Resort ***
Magoulas 1, Eretria, 34008, Kreikka
+30 22290 61012
Tutustu hotelliin »

Evian saarella, lähellä Eretrian kaupunkia, sijaitseva viihtyisä lomakeskus. Hotellilla myös tenniskenttä sekä ulkouima-allas, span hoidot lisämaksusta. Eretrian kaupunki sijaitsee noin 4km päässä, kaupungissa n. 13 000 asukasta. Kaikissa huoneissa parveke, wc/suihku, ilmastointi. Wifi. Hotellin nurmi- ja allasalueet ovat vapaassa käytössä treenejä varten.

Matka Ateenan lentokentältä: 120 km
Lähin kaupunki: Eretria (4 km) n. 13 000 asukasta
Lähin kaupunki: Halkida (25 km) n. 60 000 asukasta
Lähin minimarket: hotellissa

Lisätiedot
– Hinta sisältää: suorat lennot Ateenaan
– Majoituksen jaetussa kahden hengen huoneessa
– Lentokenttäkuljetus kohteessa
– Puolihoito (buffet, aamiainen ja illallinen)
– Ruokajuomat illallisella omakustanteisesti
– Matkalaukku ruumaan 23 kg ja käsimatkatavara 8 kg

Lisämaksusta: H1-lisä +249 €/hlö (yksin matkustavan on varattava yhden hengen huone)
Sitovat ilmoittautumiset 28.2.2019 mennessä.
Matka mahdollista maksaa myös SVEAN-lomarahalla, kysy lisää toimistolta.

Tee tilaus matkakaupassa


KOULUTTAJAT

Antti Nurmi on tunnettu itsepuolustuksen ja fyysisen harjoittelun kouluttaja. Nurmen opeissa on ollut tuhansia ihmisiä ympäri maailmaa. Tavallisia ihmisiä, kuntoilijoita, huippu-urheilijoita ja ammattilaisia myös poliiseista armeijoihin lukuisissa maissa, kuten Ghanassa, Nigeriassa, USA:ssa, Thaimaassa, Kuwaitissa, Ruotsissa, Puolassa, Unkarissa ja Irlannissa.

– Defendo Alliance I.D.D.I 4. Dan mustavyö
– Defendo Blue Director, voimankäytön kouluttaja
– Defendo ohjaajien kansainvälinen kouluttaja
– Toiminut turvallisuusalalla vuodesta 1997
– Toiminut esimiehenä ja turvallisuuspäällikkönä lukuisissa yökerhoissa ja massatapahtumissa. Esimerkkinä Ruisrock, Idols, Talent ja Pori Jazz.
– Yli 20 vuoden kokemus kamppailulajeista

Petri Halonen on kehonhuollon asiantuntija ja fysiikkavalmennuksen ammattilainen.
Kuntovalmennuksen ja kehonhuollon tuntemus kulkevat käsi kädessä päivittäisessä työssä huippu-urheilijoiden valmennuksen parissa. Petrin erikoistumisalueena on urheiluvammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus.

– Toiminut vuosia Suomen alppihiihtomaajoukkueen naprapaattina ja fysiikkavalmentajana
– Kehonhuollon asiantuntija & kehonpainoharjoittelun ohjaaja
– Spartan Academy fysiikkavalmentajana mm. jääkiekon, koripallon ja kamppailulajien parissa
– Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urhean asiantuntijavalmentaja