FAST Boot Camp by Spartan Academy

90,00 

Oletko haaveillut bootcamp –treenistä / lomasta? Haluatko oppia oikeaoppista tekniikkaa alojen huipuilta ja kokeilla omia rajojaan toiminnallisen harjoittelun ympäristössä sekä kasvattaa henkistä vahvuuttasi?

Huomiona:
Ilmoittautuminen vain sähköpostitse Antti.nurmi@spartan.fi

Poista
tuotetunnus (SKU) fast-bootcamp-2018 Osasto:

Kuvaus

Koulutuksen sisältö

Bodyweight-harjoitteet

  • Liikuvuusharjoitteet
  • Eläinliikkeet
  • Pariharjoitteet

Toiminnallinen harjoittelu

  • Kahvakuula perustekniikat ja heittotekniikat
  • HIIT Rasvanpoltto harjoitteet
  • Yllätystekniikoita
  • Boot Camp / armeija henkinen harjoittelu
  • Tukkien kantaminen

Luento

  • Motivaatio
  • Henkinen valmennus

Aika ja paikka

30.6 – 1.7.
Lauantaina aloitus klo 10:00
Sunnuntaina päätös klo 16:00

Vierumäen urheiluopisto
Vierumäki


Huomiot

Varustus:
Sisä ja ulkovaatteet mukaan sekä vaihtovaatteet koska Boot Camp voi olla “kostea” ja hikinen.

Hyvä tietää
Hinta sisältää treenit, Majoituksen 2 hengen huoneissa la-su yö, Ruokailu: lauantaina lounas ja päivällinen. Sunnuntaina aamupala ja lounas. Ruokailu on monipuolinen buffet- pöytä.

Erikoishinnat:
Spartan koulutuksen käyneet ja Defendo-ohjaajat pääsevät koulutukseen alennetulla hinnalla, 280 euroa.

Tarvitsetko luottoa?
Voit tehdä kauttamme myös luottohakemuksen.
Tutustu lisää ja täytä luotonhakulomake »


Kouluttaja

Antti Nurmi, Spartan Academy pääkouluttaja

Lue lisää Antista »


FAST Boot Camp by Spartan Academy Vierumäellä

Fast ja Spartan Gear järjestää kesä-heinäkuussa 2018 Boot Camp -leirin Vierumäen urheiluopistolla.
Seminaari on tarkoitettu kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Seminaariin voivat osallistua kaikenkuntoiset.
Tapahtuma järjestetään Vierumäen urheiluopistolla, joka on yksi Suomen tunnetuimmista urheiluopistoista. Sen puitteet antavat huikeat treenimahdollisuudet. Vierumäen luonto on myös todella kaunis ja se antaa todella loistavat treenipuitteet.