Bootcamp / treeniviikonloppu (Vierumäen Urheiluopisto 2022)

150,00 

Bootcamp / treeniviikonloppu

Heinakuun 2.-3. päivä on varattu sinulle! Vierumäen Urheiluopiston kauniit maisemat ovat treeniympäristösi. Kaltaisesi, reipasta treeniä ja henkistä kasvua tavoittelevat soturit ovat treenikumppanisi. Tätä Bootcamppia ei voi ohittaa.

Poista
Tuotetunnus (SKU): bootcamp-vierumaki-heinakuu-2022 Osastot: , , , Avainsanat tuotteelle ,

Kuvaus

Oletko haaveillut bootcamp –treenistä / lomasta? Haluatko oppia oikeaoppista tekniikkaa alojen huipuilta ja kokeilla omia rajojasi toiminnallisen harjoittelun ympäristössä sekä kasvattaa henkistä vahvuuttasi?

Spartan Academy järjestää heinäkuussa 2022 perinteisen Bootcamp -leirin Vierumäen urheiluopistolla. Vierumäen Boot Camp -leiri on ollut jokavuotinen tapahtuma, joka on kerännyt harrastajia ympäri Suomea ja ne ovat olleet aina loppuunmyytyjä.

Tapahtuma on tarkoitettu kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Boot Camppiin voivat osallistua kaikenkuntoiset.
Tapahtuma järjestetään Vierumäen urheiluopistolla, joka on yksi Suomen tunnetuimmista urheiluopistoista. Sen puitteet antavat huikeat treenimahdollisuudet. Vierumäen luonto on myös todella kaunis ja se antaa todella loistavat treenipuitteet.

Bootcampin ideana on se, että opit 3 tärkeää asiaa, jotka ovat tärkeitä kaikille treenareille / kilpaurheilijoille.
1. Henkinen vahvuus
2. Fysiikka
3. Oikeaoppinen tekniikka.

Käytyäsi Bootcampin, olet henkisesti vahvempi. Me teemme sinusta vahvemman!

Boot Camp -harjoittelusta hyötyykin niin Personal Trainer, kamppailu-urheilija, fitness-harrastaja kuin tavallinen kuntoilija – kukin omalla tavallaan.
Tapahtuma on avoinna kaikenkuntoisille ja -tasoisille treenareille.

Paikkoja on rajoitetusti (25 kpl), joten toimi heti!


Bootcamp teemat

Harjoittelu teemoina ovat mm:

Bodyweight harjoitteet
– Liikuvuusharjoitteet
– Eläinliikkeet
– Pariharjoitteet

Toiminnallinen harjoittelu
– Kahvakuula perustekniikat ja heittotekniikat
– 3D-voimaharjoittu voimakuminauhojen kanssa
– Yllätys tekniikoita
– Boot Camp / armeija henkinen harjoittelu
– Tukkien kantaminen

Luento
– Motivaatio
– Henkinen vahvuus


Varustus

Sisä ja ulkovaatteet mukaan sekä vaihtovaatteet koska Boot Camp voi olla ”kostea” ja hikinen.


Aika ja paikka

2.-3.7.2022

Aloitus
Lauantaina klo 10:00

Päätös
Sunnuntaina klo 16:00

Vierumäen Urheiluopisto
Urheiluopistontie 400
Vierumäki
www.vierumaki.fi


Hinta

290 € (sis. alv 24%)

Spartan academy ohjaajat hinta 260 € (sis. alv 24%)
Ohjaajien ilmoittautuminen sähköpostilla antti.nurmi(at)spartan.fi

Voit varata paikkasi varausmaksulla 150 € (varausmaksua ei palauteta 31.5. jälkeen)
Maksun loppuosa laskutetaan erikseen.

Hinta sisältää:
– reenit
– majoituksen 2 hengen huoneissa la-su yö
– ruokailu: lauantaina lounas ja päivällinen, sunnuntaina aamupala ja lounas. Ruokailu on monipuolisesta buffet-pöydästä.


Hyvä tietää

Tarvitsetko maksuaikaa?
Voit maksaa koulutuksen myös osamaksuna.
Tutustu lisää ja täytä hakulomake »


Ohjaaja

Antti Nurmi
– Spartan Academyn koulutus konseptin kehittäjä
– 25v kamppailulaji tausta(Mustavyö 4.dan)
– Defcon Alliancen perustaja
– Kouluttanut kymmenissä maissa ammattisotilaita, poliiseja, Personal Trainereita yms.. Nigeria, Ghana, Kuwait, Puola, Unkari, Thaimaa, USA, Viro, Irlanti, Englanti…
– Kouluttanut tuhansia liikunta-alan ammattilaisia
– Kirjoittanut Toiminnallisen harjoittelun perusteet ja Tehokas Kahvakuulakirjan.
– Tuottanut kolme Kahvakuula opetus DVD-Levyjä.