Aloittelijan kotitreeni

9,90 € sis. ALV

Helppoa ja juuri sopivan tehokasta treeniä kotiin. Matalan kynnyksen aloitus sopii juuri sinulle, kun edellisestä liikuntakerrasta on vierähtänyt jo hetki. Ohjaajasi on erikoistunut liikunnan aloittaneisiin ja maltilla pitkän tauon jälkeen liikkuviin.

Ohjatut harjoitteet onnistuvat kotona kännykällä, tabletilla tai läppärillä. Tarvitset lisäksi vähän tilaa, ja käsipainoiksi pari vedellä täytettyä juomapulloa. Saat käyttöösi kokonaisia kotitreenejä sekä valmiita kehoa ja mieltä helliviä jooga-harjoitteita.

Nosta takapuoli sohvalta ja treenataan yhdessä!

Tilauksen jälkeen saat sähköpostiisi ohjeet verkkotreenien käytöstä.

Tuotetunnus (SKU): verkkokoulutus-aloittelijan-kotitreeni Osasto:

Kuvaus

Miksi valita aloittelijan kotitreeni?

Olet varmasti tietoinen siitä, että sillä on merkittävä ero, liikutko vähän, vai et lainkaan. Olemme veistelleet liikkumisen aloittamisen kynnyksestä pois niin paljon, että pärjäät mukana varmasti.

Kotitreeni on sinulle, kun:

  • Haluat treenata ohjatusti
  • Olet liikkunut vähän tai pitänyt pidemmän tauon liikunnasta
  • Olet kiinnostunut lisäämään aktiivisuutta päivääsi
  • Haluat lyhyen ja tehokkaan liikuntatuokion
  • Toivot, että treeni ei olisi pelkkää hikoilua ja huohotusta, vaan myös rentoutumista

Aloittelijan kotitreenistä saat:

  • Valmiita ohjattua treenejä
  • Sopivasti hikoilua
  • Leppoisaa liikettä ja liikkuvuutta
  • Jooga- ja meditaatio-ohjelmia

 



Kotitreenit ohjaa valmennuksen ammattilainen, Hanna Mäntylä. Olet hyvissä käsissä, sillä Hanna on erikoistunut harjoittelun aloittaneisiin, vähemmän treenanneisiin ja heihin, joille liikunta on tärkeää, mutta aloittaminen on ollut aiemmin haastavaa.

Tutustu myös