# Spartan Academy: Spartan Academy

Generated by Yoast SEO v27.9, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

## Sivut
- [Spartan Academy](https://www.spartanacademy.fi/spartan-academy/)
- [Toiminnallisen harjoittelun PT \- EREPS](https://www.spartanacademy.fi/sertifioitu-toiminnallisen-harjoittelun-personal-trainer-ereps/)
- [Toiminnallinen harjoittelu](https://www.spartanacademy.fi/toiminnallinen-harjoittelu/)
- [Mobility \- kehonhuolto](https://www.spartanacademy.fi/mobility-kehonhuolto/)

## Artikkelit
- [Näin punnerrat paremmin – 5 tehokasta harjoitetta vahvempiin etunojapunnerruksiin](https://www.spartanacademy.fi/nain-punnerrat-paremmin-5-tehokasta-harjoitetta-vahvempiin-etunojapunnerruksiin/)
- [Jalan biomekaniikka ja toiminnallisen harjoittelun perusta](https://www.spartanacademy.fi/jalan-biomekaniikka-ja-toiminnallisen-harjoittelun-perusta/)

## Tuotteet
- [Senioriohjaaja](https://www.spartanacademy.fi/tuote/senioriohjaaja/): \<strong\>Senioriohjaajan koulutus\</strong\>\<strong\>
\</strong\>

\<strong\>Ajankohta:
\</strong\>29\-30\.8 Kerava\<strong\>
\</strong\>

Aloitus etäluennolla
Lauantai  09:00\-16:00
Sunnuntai  09:00\-16:00

\<strong\>Paikka:
\</strong\>Kerava Ahjo Training center

\<strong\>Senioriohjaaja toimii ikääntyvien valmentajana\. \</strong\>Koulutuksessa täydennät aiempaa osaamistaan fyysisestä harjoittelusta\. Valmennuksessa saat täsmätietoa siitä, mitä ikääntyminen tekee ihmisen fyysiselle kunnolle, miten pehmytkudosten ja nivelten toiminnasta pidetään huolta, ja millä keinoilla ikääntyvät voivat kehittää fyysistä toimintakykyään\.
\<div\>

\<strong\>Otamme mukaan vain 12 osallistujaa\. Ole nopea\!\</strong\>

\</div\>
- [Mobility ohjaajakoulutus](https://www.spartanacademy.fi/tuote/mobility-liikkuva-keho-ohjaajakoulutus/): \<strong\>Spartan Mobility \-ohjaajakoulutus
\</strong\>\(Paikkoja 10 kpl\)
\<strong\>
Koulutus:
\</strong\>19\.9\.2026
Ahjo, Kerava
klo 9:00\-17:00

\<strong\>Hyvä tietää:\</strong\>
Usein ja intensiivisesti harjoitellessa huoltavaan harjoitteluun tulee kiinnittää erityishuomiota palautumisen edistämiseksi\. Koulutuksen aikana käsittelemme kehonhuoltoon, palautumiseen, liikkumiseen ja hyvinvointiin liittyviä asioita kattavasti teoriapohjalta viimeaikaiseen tutkittuun tietoon pohjautuen sekä käytännön harjoittein\.

Koulutus sisältää verkko\- ja liveosuudet\.
- [Toiminnallinen harjoittelu](https://www.spartanacademy.fi/tuote/toiminnallinen-harjoittelu-spartan-academy/): \<strong\>Nosta toiminnallisen harjoittelun osaamisesi huippuunsa alan edelläkävijöiden opastamana\.\</strong\> Spartanin ohjaajakoulutuksesta löydät parhaat elementit treenisi tueksi ja saat eväät voittamattoman taistelukunnon saavuttamiseen\. Tämän kurssin saa myös hyväksi luetuksi SA Personal Trainer koulutuksessa\.
\<ul\>
 	\<li\>Helsinki 23\-24\.5\.2026\</li\>
 	\<li\>Turku 19\-20\.9\.2026\</li\>
\</ul\>
 
- [Kahvakuula intensiivi ohjaajakoulutus \- Turku](https://www.spartanacademy.fi/tuote/kahvakuula-ohjaajakoulutus-turku-live/): \<strong\>Kahvakuula intensiivi ohjaajakoulutus \</strong\>

\<strong\>Ajankohta: 13\.6\.2026\</strong\>
\<strong\>Paikka:\</strong\> Turku, R\&R Training Center

Klo\.09:00\-16:00
- [Personal Trainer EREPS](https://www.spartanacademy.fi/tuote/toiminnallisen-harjoittelun-personal-trainer-ereps/): \<strong\>Tämä valmennus on sinulle,\</strong\> joka haluat opiskella toiminnallisen harjoittelun personal trainerin koulutuksen\.

Hyväksytysti suoritettu koulutus tekee sinusta myös kansainvälisesti arvostetun Spartan Academy toiminnallisen harjoittelun Personal Trainerin, jolla on EREPS\-sertifikaatti\.
\<ul\>
 	\<li\>Turku 6\.2\.\-2\.4\.5\.2026\</li\>
 	\<li\>Helsinki 22\.5\.\-23\.8\.2026\</li\>
 	\<li\>Turku 19\.9\.\-13\.12\.2026\</li\>
\</ul\>
\<strong\> \</strong\>

Svea rahoitus\. Maksuaikaa 0\-12 kk korko 0 %\. 12\-24 kk korko 8 %\.  luottomerkintä ei ole este\. Maksuaikaa rahoitusyhtiön kanssa 0\-36 kk, kysy lisää info@spartan\.fi  \( \<a href="https://www\.spartanacademy\.fi/toimitusehdot/"\>Toimitusehdot\</a\> \)\<span id="tuote\-punanosto"\>\</span\>

## Popup Themes
- [Default Theme](https://www.spartanacademy.fi/?post_type=popup_theme&p=609)
- [Content Only \- For use with page builders or block editor](https://www.spartanacademy.fi/?post_type=popup_theme&p=5496)
- [Floating Bar \- Soft Blue](https://www.spartanacademy.fi/?post_type=popup_theme&p=5495)
- [Light Box](https://www.spartanacademy.fi/?post_type=popup_theme&p=610)
- [Enterprise Blue](https://www.spartanacademy.fi/?post_type=popup_theme&p=611)

## Kategoriat
- [Yleinen](https://www.spartanacademy.fi/category/yleinen/)
- [Toiminnallinen harjoittelu](https://www.spartanacademy.fi/category/toiminnallinen-harjoittelu/)
- [Voimavalmennus](https://www.spartanacademy.fi/category/voimavalmennus/)
- [Kehonhuolto](https://www.spartanacademy.fi/category/kehonhuolto/)
- [Kehonpainoharjoittelu](https://www.spartanacademy.fi/category/kehonpainoharjoittelu/)

## Avainsanat
- [voimaharjoittelu](https://www.spartanacademy.fi/tag/voimaharjoittelu/)
- [Toiminnallinen harjoittelu](https://www.spartanacademy.fi/tag/toiminnallinen-harjoittelu/)
- [voimavalmentaja](https://www.spartanacademy.fi/tag/voimavalmentaja/)
- [voimavalmennus](https://www.spartanacademy.fi/tag/voimavalmennus/)
- [valmentaja](https://www.spartanacademy.fi/tag/valmentaja/)

## Avainsanat tuotteelle
- [kahvakuula](https://www.spartanacademy.fi/tuote-avainsana/kahvakuula/)
- [ohjaajakoulutus](https://www.spartanacademy.fi/tuote-avainsana/ohjaajakoulutus/)

## Optional
- [Sitemap index](https://www.spartanacademy.fi/sitemap_index.xml)