Hyvinvoiva lapsi
Toimivaa treeniä yhdessä nuoren kanssa
Pitäisikö lapsen liikkumisen olla monipuolisempaa? Voisiko treeni olla paitsi hauskaa mutta myös hyödyllistä? Olisiko kiva treenata lapsen kanssa yhdessä?
Lähden mukaan hyvinvoivan lapsi verkkovalmennukseen oppimaan monipuolista ja kehittävää fyysistä harjoittelua! Treeni sopii 8-12 vuotiaille. Ei huippu-urheilua vaan hyödyllistä yhdessä tekemistä lapselle ja aikuisille.
Valitse sinulle sopivin treeni
Yritys voi hankkia treenit myös lahjaksi. Me etsimme tarvittaessa puolestasi lahjojen vastaanottajat ja kerromme sinulta terveisiä.
8 viikon treeniohjelma, 12 kk käyttöoikeus materiaaleihin.
Tämä treenipaketti on sinulle ja lapselle. Yhdessä viikko kerrallaan edeten. Kesto 8 viikkoa. Materiaalit käytössä 12 kk.
(ovh. 59 €)
Lähde mukaan liikkumaan!
Keskitymme lasten liikkuvuuden haasteisiin estämällä kömpelyyttä ja urheiluvammoja. Luonnollinen liikkuvuus, käsien, jalkojen ja silmien keskinäinen koordinaatio sekä tukilihasten aktivointi, auttavat kaikissa arkipäivän touhuissa.
Verkkovalmennuksen aiheet:
- Liikkuvuusharjoittelu
- Lihasketjujen aktivointi
- Taitoharjoittelu
- Hermoston aktivointi
- Ketteryysharjoittelu
- Motoriset taidot
- Tukilihasten aktivointi
Onko lapsi liikaa älylaitteella?
Älylaitteella tai pelikonsolin ääressä istuminen passivoi liikunnallisuuden. Lapsi saattaa kärsiä jo nyt heikosta liikkuvuudesta, mikä voi johtaa myöhemmin tuki- ja liikuntaelimistön haasteisiin.
Parempaan kuntoon yhdessä!
Valmennus on yhteistä aikaa omalle perheelle. Lähde mukaan valmennukseen koko perheen voimalla. Äidit ja isät saavat yhteistä aikaa tämän valmennuksen ansiosta. Liikunnallinen ja hauska tuokio on elämys ja laatuaikaa koko perheelle.
Pidetään kunnosta huoli yhdessä.
Kokemusta ja osaamista
toiminnallisen harjoittelun edelläkävijältä
Antti Nurmi on toiminnallisen harjoittelun kotimainen pioneeri. Hän aloitti ryhmäliikuntatuntien vetämisen kahvakuulilla 2000-luvun alussa. Antti on kouluttanut tuhansia ohjaajia, tuottanut kirjoja ja esiintynyt lukemattomilla opetusvideoilla.
Antti on ainoa suomalainen, joka kouluttaa ohjaajia ammatikseen myös ulkomailla. Kokemus näkyy harjoitteiden monipuolisuutena, tekemisen turvallisuutena ja oppimisen innostavuutena. Antti tuo harjoitteluun kamppailumaailmasta tutut kehonapinoharjoitteet ja kuntoutusliikkeet liikunta-alan ammattilaisille.
Pääkouluttaja, Spartan Academy
Tietoa ja taitoa
Kehonhuoltoa urheilumaailman huipulta
Naprapaatti Petri Halonen on kehonhuollon ja fyysisen valmennuksen ammattilainen. Hän hoitaa päivittäin asiakkaita, joiden haasteet liittyvät nivelalueiden, selkärangan tai pehmytkudosten ongelmiin.
Petri on kouluttanut satoja ohjaajia kehon hyvinvoinnin ymmärtämisessä. Hän on useiden MM ja SM tasolla urheilevien fysiikkavalmentaja, mutta myös tavallisten liikkujien kehonhuollon asiantuntija. Petrin historiasta löytyy myös Suomen alppimaajoukkueen fysiikkavalmennusta ja kansainvälistä kokemusta urheilijoiden liikkuvuusvalmennuksesta.
Koulutusvastaava, Spartan Academy
Saat käyttöösi:
Näin valmennus toimii: